Para além de controlar o peso e evitar o uso excessivo das articulações, é também importante tratar e melhorar activamente os sintomas quando estes ocorrem para evitar problemas intermináveis.
Quando o tempo se torna subitamente frio e ventoso, muitas caras tristes aparecem em clínicas ortopédicas, queixando-se de dores nas articulações, dores nas costas e mesmo perturbações do sono após a mudança do tempo, pedindo aos médicos que ajudem a tratar o “reumatismo”.
Uma fina camada de fluido lubrificante na cavidade da articulação protege os ossos e a cartilagem do desgaste. As causas da artrite degenerativa incluem: defeitos congénitos na cartilagem; actividade prolongada e frequente flexão do peso e dos joelhos, que exerce uma pressão excessiva sobre as articulações e destrói a cartilagem; idade, raça, genética, ocupação e obesidade; e lesões anteriores nas articulações ou outras doenças.
Geralmente, as pessoas com mais de 50 anos de idade, as que utilizam excessivamente as suas articulações, as obesas, ou as que sofreram lesões ou fracturas correm o risco de sofrer de artrite degenerativa.
O tratamento deve ser considerado se ocorrerem os seguintes sintomas.
1. dor de joelho, rigidez, um som de “estalar”, fraqueza muscular e dificuldade em levantar-se.
2. inchaço e fluido na articulação do joelho, com alcance de movimento limitado.
3. deformação da articulação, incapacidade de se agachar e ajoelhar, dificuldade em subir e descer escadas.
Tal como as peças de automóvel se desgastam com o tempo, a artrite degenerativa está associada ao uso excessivo e ao envelhecimento. Em geral, cerca de 15% dos homens e 25% das mulheres na casa dos 60 sofrem de artrite degenerativa (vermelhidão, inchaço, inflamação e dor). Os locais mais comuns são os joelhos, articulações dos dedos, ancas, coluna cervical e coluna lombar, por essa ordem. Alguns doentes entendem mal a degeneração como osteoporose e tomam comprimidos de cálcio, o que é incorrecto. A artrite degenerativa é uma doença muito diferente da que é conhecida medicamente como artrite reumatóide e artrite da gota.
Uma vez entendidas as causas da artrite degenerativa, a prevenção e a manutenção devem concentrar-se em “evitar o uso excessivo” e “controlar o peso”.
Outros princípios de tratamento incluem
1. gelo: Em ataques agudos com articulações inchadas e aquosas, o gelo pode ser aplicado para reduzir o inchaço e a dor.
2. compressas quentes: quando a dor crónica está presente.
3. hidroterapia: pode aliviar a dor e rigidez articular e é mais eficaz quando combinada com exercícios de água.
4.Exercise: Andar a pé ou nadar pode melhorar a circulação sanguínea local e a rigidez dos músculos e articulações.
5.Medication: Dor prana, analgésicos não esteróides (NSAID), medicamentos condrogénicos, injecções intra-articulares, etc.
6. usar uma cinta ou usar uma ajuda.
7. terapia por ondas de choque ortopédicas (ESWT ).
8. cirurgia: desbridamento artroscópico, reestruturação articular, tibial alta, osteotomia, substituição de articulações, fixação de articulações, etc.
A artrite é uma doença “progressiva”. A detecção precoce e o tratamento podem retardar a progressão da doença e melhorar a qualidade de vida, minimizando a dor articular e prevenindo uma maior deterioração da articulação.