Não se pode assumir completamente que a perda de peso pode curar a hérnia de disco lombar, mas a perda de peso pode ser bem sucedida e útil para a recuperação da doença da hérnia de disco lombar. Após uma perda de peso bem sucedida, especialmente a redução do conteúdo de gordura no abdómen, a carga sobre a coluna lombar é muito reduzida, e a tensão muscular lombar, a tensão e a fraca estabilidade da coluna lombar serão bem aliviadas. Nesta base, o efeito do tratamento da hérnia de disco intervertebral lombar será melhor e, na vida quotidiana do processo de manutenção, a hérnia de disco intervertebral lombar na ofensa ou na base original, então o agravamento da chance de ser menor. Além disso, se perder peso com sucesso, precisa definitivamente de certos exercícios desportivos, que também podem fortalecer o corpo, fortalecer a força dos músculos das costas lombares e ter um bom efeito na recuperação da hérnia de disco lombar. Por conseguinte, se for demasiado obeso, deve perder peso de forma adequada para promover a recuperação da hérnia discal lombar.