Como diz o ditado, “Coma três datas por dia e não vai parecer velho para o resto da sua vida”. A característica mais proeminente das tâmaras vermelhas é o seu elevado teor em vitaminas. Segundo a medicina chinesa, a jujuba pode nutrir o meio e beneficiar o qi, nutrir o sangue e produzir fluidos. A coisa mais importante a lembrar é que não se pode divertir muito. A coisa mais importante a fazer é comer 5 jujubes e 8 pequenos jujubes para estimular o espírito e a imunidade do corpo. 2, chá de jujuba, a voz do chá de tâmaras vermelhas fritas de bolhas pretas, pode tratar o frio do estômago, fruta com dores de estômago e depois para a canela, é o chá de sangue e gás, adequado para professores, vendedores e outras pessoas que usam a voz de alta frequência. 3, tâmaras vermelhas sopa cozida, tosse humedecer os pulmões A Dinastia Tang de Yu Monon “deve ser fórmula eficaz” gravada nas tâmaras vermelhas, fungo de prata e açúcar de pedra juntos na sopa, pode parar a tosse humedecer os pulmões. Ingredientes: fungo de prata: 20 gramas (cerca de metade), tâmaras vermelhas: 20, açúcar: 60 gramas (pode ser adicionado ou subtraído de acordo com o gosto de cada pessoa) Instruções: Colocar o fungo de prata em água, remover a ponta, rasgar em pequenos pedaços, colocá-lo num pote com as tâmaras vermelhas e açúcar, adicionar 6 taças de água, ferver em fogo alto, depois mudar para um fogo suave e cozinhar durante meia hora, depois desligar o calor. 4, tâmaras vermelhas tâmaras vermelhas com ovos cozidos, sangue e pele Tâmaras vermelhas mais água com açúcar castanho cozida com canela, para tâmaras podres, ovelhas com canela, bater apenas os ovos; continuar a aquecer os ovos cozidos com um fogo baixo. Tâmaras vermelhas, canela e açúcar castanho têm todas o efeito de alimentar o sangue, e os ovos cozidos são muito nutritivos. 5, tâmaras vermelhas papas cozidas, acalmam a mente para ajudar a dormir a medicina chinesa diz que as mulheres têm sintomas tais como inquietação e inquietude. A quantidade certa de lírio e de sementes de lótus pode ser usada com tâmaras vermelhas para regular. Se cozinhadas com painço, pode tocar melhor o efeito das tâmaras vermelhas para acalmar a mente. O facto real é que será capaz de obter muito mais do que apenas alguns dos artigos mais populares e populares no mercado. Tem um efeito em manter os vasos sanguíneos a fluir suavemente. Encontre um que lhe convenha, a vitalidade e a saúde são os mais importantes. 7, infusão de tâmaras vermelhas, desintoxicação hepática Provas experimentais, diárias a deficientes funções hepáticas das pessoas que bebem água de jujuba, durante 1 semana podem aumentar a proteína do soro humano, conseguindo assim a eficácia da desintoxicação hepática. Um dos detalhes do fabrico da jujuba determina a sua eficácia. As jujubas têm peles duras que são difíceis de digerir, por isso, se as prepararmos inteiras, é difícil dissolver os seus ingredientes activos, pelo que é melhor separá-las e fabricá-las novamente. É também importante notar que as tâmaras frescas não devem ser fabricadas ou decocadas. Isto porque tem um teor muito elevado de vitamina C, e fervê-la em água quente irá danificar seriamente a vitamina C. 8, a água fervente da jujuba, o baço forte e o estômago Ingredientes: a jujuba recém-colhida, a jujuba fresca ou apenas a jujuba seca pode ser. Método: quebrar as datas recentemente colhidas (Outubro), remover a pele e o núcleo, e torrá-los sobre uma pequena fogueira até que cheirem bem. Depois utilizar as tâmaras assadas para ferver água e beber. Comer 5-7 jujubes por dia, mais ginseng e Atractylodes de festa partilhados, mais tónico para o meio e fortalecer o baço e o estômago. 9, arroz de jujuba cozinhado, prolongar a vida O arroz de jujuba Ginseng, o rei da medicina Sun Simiao altamente recomendou esta receita, que a jujuba tão prática, pode alimentar o gás e o estômago, prolongar a vida. Se se tem uma constituição fraca, qi e sangue fracos, má qualidade de sono, etc., depois de o tomar, pode fazer o sangue e o qi fluir suavemente e o corpo mais leve e menos cansado. Ingredientes: 10-20 gramas de Radix Codonopsis, 20 jujubes, 250 gramas de arroz glutinoso e 50 gramas de açúcar. Método: Decoct ginseng e jujuba com água durante meia hora, retirar as borras de ginseng; arroz a vapor com arroz glutinoso, espalhar a jujuba sobre o arroz, decoctar a sopa de jujuba ginseng com açúcar num sumo espesso e despejá-lo sobre o arroz para comer. 10, jujuba fungo cozido a vapor, manchas faciais Há um lanche, pode ser comido uma vez por dia após o pequeno-almoço e o jantar, tem uma mancha facial, musculatura e musculatura, e pode aliviar o papel das manchas escuras faciais, forma fina, é tâmaras vermelhas cozidas a vapor, fungo. Escolha 10 tâmaras vermelhas, 15 gramas de fungo preto e a quantidade certa de açúcar de pedra. As tâmaras vermelhas devem ser embebidas em água clara durante cerca de 2 horas, e o fungo preto pode ser embebido em água clara. Colocá-las numa tigela, adicionar água e açúcar de rocha, vaporizá-las numa gaiola durante cerca de 1 hora e estão prontas, muito deliciosas. 11, tâmaras vermelhas e creme de mel, a prevenção ajuda a dormir Se dormir mal, beber sopa e comer tâmaras antes de ir para a cama, há efeitos de acelerar o sono. Prepare dois quilos de tâmaras vermelhas, lave e retire o núcleo para levar a carne e o puré, adicione a quantidade certa de água para fritar com um fogo suave, filtre o sumo, misturado com 500 gramas de mel, no fogo para misturar em pasta de tâmaras, engarrafada e pronta. Tomar 15ml de cada vez, 2 vezes por dia, continuamente, para prevenir e controlar as insónias.