Porque é que o parto dói? Dor na primeira metade do trabalho de parto: 1. Principalmente devido às contracções uterinas e à dilatação cervical. 2. 2. as contracções paroxísticas do útero, o estiramento ou a rutura das fibras musculares uterinas, a pressão sobre os vasos sanguíneos uterinos e outros estímulos enviados para o centro da dor do cérebro, a natureza da dor é visceral, a localização não é clara. 3) A dor é principalmente na parte inferior do abdómen e na região lombar; por vezes, a anca e a região sacral também apresentam uma sensação de puxão. 4. a maioria das futuras mães sente dores de contração semelhantes às cólicas menstruais, mas mais intensas. Dor na segunda metade do trabalho de parto: 1. estiramento, dilatação e tração dos músculos, fáscia, pele e tecidos subcutâneos da vagina e do períneo. 2. 2. pressão no canal de parto, especialmente na parte inferior do útero, no colo do útero e na vagina, bem como no períneo, causando lesões e puxões à medida que o bebé passa pelo canal de parto. 3) A dor é aguda, bem localizada e típica de uma dor somática. 4. algumas futuras mães podem sentir uma sensação de ardor nestas zonas e ter um movimento intestinal involuntário. As futuras mães devem estar totalmente preparadas para o parto. O trabalho de parto é um fenómeno fisiológico natural, que o público em geral consegue suportar, mas se não tiver uma preparação mental adequada, terá dores inesperadas. Se a futura mãe estiver demasiado nervosa, isso provocará uma série de reacções neuroendócrinas no organismo, agravando as dores. Durante quanto tempo é que o parto dói? A investigação demonstrou que ter uma ideia clara da duração das dores de parto pode ajudar a acelerar o processo de parto. À medida que as mães vão sentindo as dores do parto, vão tendo uma expetativa de quanto tempo as dores vão durar, o que pode servir de pilar psicológico durante os momentos mais difíceis e, em última análise, levar a um parto tranquilo. Para as futuras mães, saber a duração aproximada das dores de parto pode ajudar a reforçar a sua determinação em ter um parto natural. Quanto tempo duram realmente as contracções? De um modo geral, as contracções duram 20 a 40 minutos quando o colo do útero se abre até 3 cm, 30 a 60 minutos quando o colo do útero se abre até 3 a 7 cm e 30 a 40 minutos quando o colo do útero se abre até 7 a 10 cm (ver quadro na página 152 para mais pormenores). A duração total das contracções dolorosas é inferior a 3 horas, pelo que a futura mãe fica aliviada do seu fardo, não é verdade? É claro que estas 3 horas não são dores constantes, mas sim intermitentes. Quando não tem dores, a mãe pode beber água, comer qualquer coisa, fazer uma pausa para repor as energias. De facto, um parto tranquilo não é assustador! 1) Desvie a sua atenção do medo do parto. Não pense no parto a toda a hora e não o trate como um assunto sério. Não pense nisso como um assunto sério. Prepare artigos para o bebé e pense na sua vida familiar. Isto pode desviar temporariamente a sua atenção, mas não eliminará o seu medo do parto. 2) Enfrentar corajosamente o medo do parto: fale sobre o parto com a sua família, com as suas amigas ou com outras mulheres que o tenham vivido, reflicta sobre o que poderá encontrar e encontre soluções para cada problema. Preparar-se materialmente e mentalmente para o parto ajudará a estabilizar as suas emoções e evitará que se sinta sobrecarregada. 3) Conhecimentos sobre o trabalho de parto e o parto O medo vem da ignorância. Quando lê livros sobre o parto e aprende sobre os conteúdos do parto, substitui o seu medo por uma mente científica. Este método é eficaz e aumenta os seus conhecimentos. Uma bola de parto para um parto tranquilo! Algumas futuras mães sentem-se muitas vezes fisicamente fracas, pelo que já não são adequadas para caminhadas, ioga e outros desportos, caso contrário sentir-se-ão sobrecarregadas, então podem preparar uma bola de parto, sentar-se nela e exercitar-se adequadamente, não só para reduzir a pressão sobre os membros inferiores, mas também para exercitar os músculos pélvicos, para ajudar a um parto suave. Se quiser aumentar a probabilidade de um parto sem problemas e não quiser fazer um corte lateral, deve exercitar os músculos do pavimento pélvico desde o início da gravidez. 1. coloque a bola de parto à frente do seu corpo e respire uniformemente. 2. 2. sente-se na bola de parto com os joelhos estendidos e segure a bola de parto no sítio. 3. empurre a bola de parto para a frente e estique a parte superior do corpo na horizontal. Recomenda-se a realização deste exercício 5 vezes por dia, de manhã e 5 vezes à noite. Este movimento pode não só exercitar as articulações pélvicas e lombares, mas também fortalecer os músculos do canal de parto e os músculos abdominais inferiores. Dicas quentes: Quando utilizar a bola de parto para exercitar os músculos do pavimento pélvico, concentre-se nos músculos do pavimento pélvico. Se sentir tensão ou contração no estômago, significa que os músculos do pavimento pélvico não foram suficientemente exercitados. A maior parte das futuras mães sente-se nervosa e ansiosa antes do parto. Por um lado, é porque a futura mãe tem medo do parto que se aproxima e, por outro lado, porque está preocupada com a saúde do bebé e com a vida pós-natal. Embora estas preocupações sejam comuns, podem afetar a condição física da mãe, fazendo com que os seus músculos fiquem tensos e a sua tolerância à dor diminua, tornando o trabalho de parto mais difícil. Formas de acalmar a mente da futura mãe: 1. Faça uma lista das coisas que precisa de fazer antes do parto, verifique-as uma a uma e faça os preparativos adequados para não ficar nervosa ou ansiosa. 2. 2. tome um banho de floresta, fale ao feto sobre as paisagens que vê, como as flores à beira da estrada, as árvores, as abelhas e as borboletas, e respire ar fresco enquanto se descontrai. O que devo fazer se tiver um golpe de calor no início da gravidez? Resposta: A gravidez é um período fisiológico especial, durante o qual todos os sistemas sofrem alterações adaptativas óbvias, a farmacocinética dos fármacos nas mulheres grávidas e as alterações da eficácia dos fármacos também ocorrerão com o período de não gravidez, existem diferenças óbvias; os fármacos podem atuar diretamente sobre o embrião, os seus efeitos; podem também ser indiretamente através da transformação biológica num metabolito com efeitos teratogénicos. O estado metabólico materno, o crescimento e o desenvolvimento do feto, as alterações da função placentária durante a gravidez afectam a absorção, a distribuição, o metabolismo e a excreção dos fármacos, e a toxicidade dos fármacos tem diferentes graus de influência. Por conseguinte, a medicação materna deve ser utilizada de forma razoável. Especialmente depois de o blastocisto ser colocado até às 12 semanas (ou seja, a fase inicial da gravidez) é o período teratogénico dos fármacos, deve prestar especial atenção à segurança da utilização dos fármacos! O que as pessoas chamam de “golpe de calor” refere-se ao resfriado comum no verão, os principais sintomas são febre, sede, membros doloridos, corrimento nasal espesso, espirros, dor de cabeça, dor de cabeça e peso, etc., muitas vezes desencadeados por frio, fadiga, vazio mental ou nervosismo. Especialmente as mães grávidas, nos primeiros estágios da gravidez, o corpo começou a aparecer desconforto fisiológico e reduzir o exercício ao ar livre, vômitos gravidez levou a falta de apetite ou mesmo desnutrição, bem como por causa do feto e outras razões para o repouso na cama sem ventilação é mais provável de sofrer de “insolação”. (1) Frio, mas sem febre, ou a temperatura da febre não excede 38 ℃: Neste momento, não há necessidade de tratamento, e o feto não será afetado. As constipações com sintomas ligeiros, como corrimento nasal e espirros, têm pouco efeito no feto, pelo que é aconselhável que as mulheres grávidas não utilizem medicamentos antigripais. Desde que a alimentação seja ligeira mas equilibrada do ponto de vista nutricional, que se preste atenção ao repouso, que se relaxe e que se beba muita água pura, a maior parte das constipações fica curada rapidamente. Se uma mulher grávida tiver sintomas como a tosse, normalmente não afecta o desenvolvimento do feto, mas quando a doença é grave, pode ter efeitos adversos no feto. Alguns medicamentos que não afectam o feto podem ser utilizados sob a orientação do médico. (2) Resfriados com febre alta de 39 graus Celsius ou mais e com duração de mais de 3 dias podem ser tratados nas duas situações seguintes: 1) Se a gestante resfriada estiver nas 2 semanas após a ovulação, o uso de medicamentos pode não ter efeito sobre o feto. 2) Se a gestante resfriada está na ovulação há mais de 2 semanas, neste período, o sistema nervoso central do feto começou a se desenvolver, mulheres grávidas com febre alta de 39 ℃, como durando um dia, podem ter um impacto no feto, como durando mais de 3 dias, o feto terá maior probabilidade de ter um impacto no feto; se uma febre alta de 40 ℃ com duração de mais de 1 dia também terá um impacto no feto. No entanto, o uso aleatório de medicamentos também pode causar efeitos adversos no feto. Os médicos têm um princípio quando se trata de usar ou não medicação para uma mulher grávida com uma constipação: apenas considerar o uso de medicação durante a gravidez se os benefícios da medicação para a mãe superarem os riscos para o feto e, se possível, evitar tomar qualquer medicação durante o primeiro trimestre da gravidez. A alimentação equilibrada, o repouso, o exercício físico, a manutenção de um corpo forte e a melhoria da imunidade pessoal são as chaves para evitar a ocorrência de doenças. Ao mesmo tempo, estabelecer bons hábitos de higiene, ventilar o quarto em casa, manter a temperatura e a humidade adequadas e manter um bom estado de espírito também pode aumentar a resistência às doenças. Se já estiver constipado, independentemente do método adotado, a chave é beber mais água (as mães grávidas com edema devem beber água frequentemente e em pequenas quantidades) e urinar mais. Desta forma, o metabolismo do corpo produzido pelos resíduos pode ser descarregado em tempo útil, de modo que o corpo está frequentemente num estado “limpo”, o que ajuda a resistir ao ataque do vírus da constipação, menos constipações; mesmo que a constipação seja fácil de curar. Em suma, não quer ficar nervosa quando tem uma constipação no início da gravidez, e não quer usar medicação à vontade, e não quer suportar a dor e continuar com ela, pode comunicar com o seu amante para melhorar os hábitos alimentares recentes, e os dois juntos para criar um ambiente confortável e acolhedor para dormir em família, e no seu cuidado seguro para uma ventilação adequada através de janelas abertas. Naturalmente, o mais importante é melhorar o seu sistema imunitário, praticando exercício físico adequado após a recuperação de uma constipação, para que possa ter uma gravidez saudável e sem problemas.