Se comer gelado durante a menstruação, pode provocar os seguintes sintomas: Em primeiro lugar, pode provocar dismenorreia, principalmente porque a temperatura do gelado é inferior a 0°C e entra subitamente no tracto gastrointestinal, enquanto a temperatura corporal do corpo humano é superior a 30°C. Por conseguinte, esta estimulação fria pode levar à contracção dos músculos lisos do tracto gastrointestinal e pode também levar à contracção dos músculos lisos do útero, pelo que pode ocorrer dismenorreia. Em segundo lugar, uma vez que a estimulação pelo frio pode levar à constrição dos vasos sanguíneos, pode levar a uma diminuição súbita da quantidade de menstruação ou, no caso de alguém que seja relativamente sensível, a um período de limpeza súbito. Por isso, não coma gelados durante o período menstrual, não dê calor durante o período e recomenda-se também que mergulhe os pés em água quente todos os dias para aliviar a fadiga menstrual. Também ajudará o sangue menstrual a fluir mais suavemente e reduzirá a sensação de desconforto durante a menstruação.