As pernas das mulheres estão sempre doridas à noite e não têm onde descansar, o que pode ser causado pela baixa temperatura do ambiente de sono. As mulheres podem manter as suas pernas quentes à noite, por exemplo, usando cobertores para as embrulhar. Se os sintomas não baixarem, pode também ser devido a tensão muscular, deficiência de cálcio, lesões lombossacrais e outras causas, que normalmente requerem medidas de tratamento adequadas: 1. As mulheres podem aplicar calor nas pernas antes de se deitarem à noite, ou através de massagem para promover a dissipação do ácido láctico nas pernas, e ao mesmo tempo debaixo das pernas podem ser colocadas almofadas macias, para alcançar o objectivo de aliviar a dor nas pernas, bem como para resolver o problema de não ter onde descansar; 2, deficiência de cálcio: os iões de cálcio podem participar no processo de contracção muscular humana, a falta de cálcio no corpo pode facilmente levar a distúrbios de contracção muscular. As lesões envolvendo as pernas podem causar dores nas mulheres durante a noite, sem ter onde descansar o desempenho, enquanto pode haver cãibras, dormência e outros sintomas. Em caso de ataque de emergência, as pernas podem ser devidamente massajadas para promover a circulação sanguínea e aliviar os sintomas de pernas doridas. Também pode tomar suplementos de cálcio se necessário. 3. Patologia lombossacral: Por exemplo, hérnia prolongada do disco lombar, compressão do nervo ciático, artrite sacroilíaca e outras patologias lombossacrais podem fazer com que as mulheres sofram de pernas doridas durante a noite. A maioria das mulheres também sofrerá de disfunção sensorial e motora dos nervos nas pernas. Pode tentar mudar a sua posição de sono ou usar uma cinta de costas para aliviar os sintomas. Se os sintomas não forem aliviados durante muito tempo, recomenda-se ir ao hospital para tratamento o mais rápido possível. 4. Síndrome das pernas inquietas: Também conhecida como síndrome das pernas inquietas, é uma perturbação sensorial-motora comum que envolve principalmente as pernas, cuja causa pode estar relacionada com a genética e função anormal da dopamina no cérebro e pode ser secundária a certas doenças. Os pacientes apresentam anomalias sensoriais indescritíveis e desconforto nos dois membros inferiores em repouso, com um forte desejo de mover as pernas. Os pacientes são constantemente obrigados a bater nos seus membros inferiores para aliviar a dor, que muitas vezes se agrava à noite quando descansam.