Tâmaras são uma erva medicinal e um alimento saboroso que não só tonifica o meio do corpo, mas também nutre o sangue e acalma a mente. Tâmaras de chá podem aumentar a força física, combater a fadiga, promover a hematopoiese da medula óssea, aumentar a imunidade, melhorar o ambiente intestinal e reduzir a exposição da mucosa intestinal a substâncias tóxicas e outras substâncias nocivas. Os flavonóides da jujuba contêm propriedades sedativas e hipnóticas. Além disso, a jujuba também pode retardar o envelhecimento, combater a fadiga, proteger o fígado e combater as alergias. O chá também pode ser utilizado para ajudar a restaurar a vitalidade e imunidade do corpo. 3. Pode ser tomado juntamente com trigo e alcaçuz para ajudar a nutrir o sangue e acalmar a mente.