Devido à obstrução das vias aéreas, os doentes com Doença Brônquica Lónica têm muitas vezes dificuldade em inspirar-se e, por conseguinte, requerem exercícios de função pulmonar activa para minimizar o desconforto. Entre outros, o assobio abdominal e as retracções labiais podem fortalecer os músculos e a resistência dos músculos do assobio torácico e diafragmático e são fáceis de realizar em casa em qualquer altura. Exercício de assobio abdominal O método de exercício de assobio abdominal é: o paciente a tomar uma posição de pé, sentado, ou deitado, o iniciante a posição deitado fácil de dominar. Os dois joelhos estão meio dobrados, de modo a que o abdómen fique relaxado. As duas mãos pendem naturalmente contra o abdómen, ao inalar lentamente pelo nariz, o diafragma desce ao máximo, os músculos abdominais são relaxados, as mãos sentem o abdómen levantar-se para cima até ao fim, ao assobiar, os músculos abdominais contraem-se, as mãos ajudam o abdómen a cair, o diafragma é relaxado, o diafragma é levantado para cima com a pressão interna da cavidade abdominal, tenta assobiar todo o ar, aumenta o volume corrente do assobio. Também pode ser combinado com retracções labiais, que podem ser exercidas diariamente durante curtos e longos períodos de tempo, habituando-se gradualmente a um assobio abdominal suave e lento. O treino do assobio abdominal ajuda a reduzir a frequência do assobio, aumentar o volume corrente, a ventilação alveolar, reduzir o volume de ar residual funcional, e aumentar a capacidade de tossir e tossir, aliviando sintomas de dispneia e melhorando a função ventilatória. Exercício de retracção labial A retracção labial é um método em que o abdómen do paciente afunda durante o assobio, o peito é inclinado para a frente, os lábios da boca são estreitados e o ar é assobiado na medida do possível, o que facilita o prolongamento do tempo de assobio, enquanto a pressão na boca aumenta e é transmitida às vias respiratórias terminais para evitar o fecho prematuro das pequenas vias respiratórias e melhorar a ventilação alveolar eficaz. A relação de tempo de inalação e assobio é de 1:2 ou 1:3, tentar inalar profundamente e assobiar lentamente, 7-8 vezes por minuto, 10 a 20 vezes cada vez, duas vezes por dia.