Os principais pontos de acupunctura que podem ser massajados em caso de obstipação frequente são o ponto Chi Gou, o ponto Shang Ju, o ponto Foot San Li, o ponto Yu do intestino grosso, o ponto Tian Shu, etc. Uma simples massagem do abdómen no sentido dos ponteiros do relógio ou no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio, ou uma pressão abdominal para cima e para baixo, são eficazes no alívio da obstipação. A dieta, o exercício físico, a água e a medicação podem ser utilizados para uma gestão abrangente. Em termos de dieta, recomenda-se o consumo de mais legumes e frutas com um elevado teor de fibras, o desenvolvimento de bons hábitos intestinais, a prática de mais exercício físico e a não sedentarização, e a escolha de exercícios de acordo com a preferência pessoal. Beber um copo de água com mel ou água salgada leve de manhã e utilizar probióticos e medicamentos para aliviar a obstipação.