O que é mais saudável, levantar-se à noite ou não?

Não existe uma micção nocturna mais saudável ou nenhuma micção nocturna. Geralmente, 0 a 2 micções nocturnas são consideradas normais. Há muitas razões que afectam o número de vezes que se urina à noite, tais como a hora de dormir, a quantidade de água que se bebe antes de ir para a cama, a qualidade do sono, etc. Se não afetar a saúde do corpo, urinar à noite, não mais de três vezes, sem quaisquer sintomas desconfortáveis, quer se levante ou não à noite, com ou sem se levantar à noite, é saudável. Se urinar mais de três vezes à noite, é um sintoma de aumento da noctúria, e se excluir o consumo de álcool e beber demasiada água antes de ir para a cama, é necessário verificar se tem cistite, prostatite, hiperplasia da próstata, diabetes e outras doenças. Se estiver de boa saúde, não precisa de tratamento especial, mas se tiver sintomas anormais, deve consultar um médico e seguir as instruções do mesmo.