O sono é importante para todos, especialmente para as crianças em crescimento, e uma boa noite de sono é muito benéfica para o crescimento e desenvolvimento do corpo. O sono do seu bebé também pode reflectir o estado de saúde do seu bebé. Bebés ressonam na cama Alguns bebés ressonam muito rapidamente depois de adormecerem. As mães devem tomar nota: ressonar não significa que o seu bebé esteja a dormir bem ou profundamente, mas é um sinal de doença. Ressonar significa que as vias respiratórias do seu bebé não são claras. Uma má via aérea pode causar falta crónica de oxigénio no cérebro do bebé durante o sono, resultando em sonolência e sonolência no dia seguinte, o que pode afectar a concentração e o desenvolvimento mental do bebé a longo prazo. Respostas A posição errada durante o sono pode causar o ressonar do bebé. Para este tipo de ronco, basta não deixar a almofada do seu bebé ficar demasiado alta e ter cuidado para não deixar o pescoço do seu bebé “fazer ninho”. No entanto, se ressonar muito, deve considerar se existem adenóides ou amígdalas aumentadas a bloquear as vias respiratórias e a causar apneia, e precisa de ir ao otorrinolaringologista ou ao departamento respiratório do hospital. Pode ter o seu bebé a dormir durante a noite no hospital e fazer um teste de apneia do sono para verificar o nível de saturação de oxigénio e EEG. Se o nível de saturação de oxigénio descer abaixo de uma determinada marca durante o sono, o tratamento cirúrgico deve ser considerado para remover os tecidos que estão a afectar as vias respiratórias claras. Os bebés são propensos a acordar após um dia ocupado e só quando o bebé está a dormir é que a mãe pode respirar um suspiro de alívio e deixar-se descansar. No entanto, alguns bebés não dormem bem, acordando facilmente e atirando para trás e para a frente, dificultando o descanso das mães. De facto, esta é a forma do bebé dizer à mãe que não se está a sentir bem. Se o seu bebé atirar e virar ou chorar depois de adormecer, deve primeiro verificar se o ambiente de sono do seu bebé é confortável, por exemplo, se é frio ou quente, se o cobertor é demasiado apertado, se a luz é demasiado forte, se o ambiente é demasiado barulhento, e assim por diante. Se estas causas externas forem descartadas e o bebé não estiver a dormir bem, pode ser devido a uma deficiência de cálcio. O que fazer A deficiência de cálcio pode causar um aumento da excitação nervosa e fazer com que o seu bebé durma de forma estável. Os bebés com deficiência de cálcio são também propensos a terrores nocturnos, transpiração excessiva, irritabilidade, choro, dentição tardia e escassa e, em casos graves, exostose da caixa torácica. Estes bebés precisam de suplementos de cálcio, geralmente mais exposição solar, exposição solar à sombra no Verão, e uma dose de vitamina D para crianças com menos de dois anos de idade para ajudar na absorção do cálcio. Além disso, depois das 20h00, não deixe o seu filho fazer muitas actividades ou fazer coisas que possam causar excitação emocional no seu bebé, para que ele ou ela não fique demasiado excitado antes de ir para a cama e o corpo descanse enquanto o cérebro ainda está excitado, o que afecta a qualidade do sono. Bebés que chupam os dedos durante o sono Os bebés põem sempre os polegares na boca quando dormem, a fim de dormir tranquilamente, o que também é uma dor de cabeça para muitas mães. Normalmente, dormir com algo na boca é um sinal de que o seu bebé está inseguro. O desmame demasiado rápido e as mães que vão trabalhar demasiado cedo podem causar falta de segurança aos bebés; se houver menos interacção entre mães e pais e bebés na vida diária, o desejo psicológico normal dos bebés de serem acariciados não é satisfeito, o que também pode levar a uma falta de segurança; para alguns bebés mais sensíveis, a súbita mudança de cuidadores numa determinada fase ou a falta de adaptação ao ambiente após serem enviados para o jardim de infância pode causar uma falta de segurança. Os problemas psicológicos, que se manifestam em acção sob a forma de uma tendência para morder os dedos e mastigar as coisas para dormir, são para ele um conforto. Este conforto, no entanto, afecta inconscientemente a saúde do bebé. O primeiro é que é pouco higiénico e fácil para as bactérias causadoras de doenças entrarem na boca do bebé; o segundo é que pode afectar os dentes e o desenvolvimento da mandíbula do bebé, afectando a sua aparência, pelo que as mães não o devem tomar de ânimo leve. A melhor maneira de lidar com este tipo de bebé é o “tratamento alternativo”. Em vez de criticar o bebé e reforçar as emoções negativas, pode distrair o bebé com um pequeno brinquedo na mão ou segurando num brinquedo para dormir. Mas o mais importante, as mães e os pais devem passar mais tempo com os seus bebés e passar mais tempo com eles, a fim de abordar a raiz do problema.