Primeiro, o fígado O fígado é um importante órgão de desintoxicação, várias toxinas após o processamento do fígado, a maioria pode se tornar substâncias não tóxicas ou de baixa toxicidade, mas o fígado também é muito suscetível a uma variedade de infestação de toxinas, que por sua vez é muito prejudicial para o corpo humano, então o fígado para proteger o fígado deve ser desintoxicação para ele, urgente! 1, medir o seu fígado é tóxico (1) a superfície das unhas tem dentes levantados, ou depressão para baixo; (2) hiperplasia da glândula mamária, inchaço da mama pré-menstrual e dor aumentou significativamente; (3) humor facilmente deprimido; (4) enxaqueca, a face dos dois lados da acne longa. 2, desintoxicação inteligente do fígado (1) Método de desintoxicação do ponto de acupunctura Pressione o ponto de desintoxicação do fígado – ponto Taichong, a localização da parte de trás do pé antes da combinação do primeiro e segundo osso metatársico na depressão. Usar o polegar para pressionar e amassar durante 3 a 5 minutos, não usar demasiada força, apenas sentir a ligeira dor e inchaço, e pressionar ambos os pés alternadamente. (2) método de desintoxicação da dieta ① figos: ácidos orgânicos e uma variedade de enzimas, podem proteger a desintoxicação do fígado, calor e intestino, digestivo, especialmente para SO2, SO3 e outras substâncias tóxicas têm um certo papel na resistência. ② Bagas de Goji: têm um bom efeito de proteção do fígado, podem aumentar a tolerância do fígado às toxinas, também tem um certo efeito no fígado gordo. Coma para mastigar e engolir diretamente como o melhor, coma um pequeno punhado todos os dias, cerca de 30 ou mais. ③ alimentos verdes: alimentos verdes podem acessar o qi do fígado, desempenham um bom papel no fígado, depressão. Especialistas em medicina chinesa recomendam laranjas verdes ou limões, com a pele feita de suco de laranja verde ou água de limão, beba diretamente. 3, o melhor tempo de desintoxicação do fígado 1:00 a.m. a 3:00 a.m. é o meridiano do fígado “tempo de serviço”, quando as pessoas estão em sono profundo, a fim de proporcionar um bom ambiente para o fígado. Em segundo lugar, os cinco órgãos do coração desintoxicação do coração pode ser dito ser o órgão mais importante do corpo humano, por isso a eliminação de toxinas do coração, para manter a saúde do coração é particularmente importante. 1, medir se o seu coração é tóxico (1) insónia, palpitações. Quando o veneno do fogo permanece no coração e não pode ser eliminado, o sono será inquieto. (2) Acne na testa. A testa é a jurisdição do coração de um género, o fogo do coração torna-se veneno de fogo, este género também ferverá, por isso haverá muitas espinhas. (3) Aperto ou formigamento no peito. O sangue estagnado no coração também é uma toxina, como um engarrafamento numa autoestrada, com aperto no peito nos casos mais leves e formigueiro nos mais pesados. (4) Úlceras na língua. A medicina chinesa acredita que a língua e o coração têm a relação mais próxima, portanto, úlceras na língua, geralmente consideradas como o coração do fogo interno ou veneno de fogo. (1) Método de desintoxicação do ponto de acupunctura Pressione o ponto de desintoxicação do coração – ponto Shaofu, localizado na palma da mão, entre o 4º e o 5º ossos metacarpianos, entre a ponta do dedo mindinho e o dedo anelar ao fazer um punho. Tem o efeito de limpar o coração e remover o fogo, e beliscá-lo é equivalente a comer um sabor de “Niu Huang clear heart detoxification pills”. Para as pessoas com problemas cardíacos, este ponto será muito sensível, alternando a pressão entre a mão esquerda e a mão direita. (2) Método de desintoxicação dietética ① Semente de Coix: contém muita fibra solúvel em água, pode acelerar a eliminação do colesterol, para proteger a saúde do coração. ② feijão verde: pode ser diurético, calor para resolver e descarregar o coração das toxinas, mas comer feijão verde para “comer sopa”, como pasta de feijão verde ou sopa de feijão verde, bolo de feijão verde será menos eficaz. ③ Comida amarga: o primeiro coração de lótus, pode ser disperso fogo do coração, embora frio, mas não irá danificar o yang do corpo, por isso sempre foi considerado a melhor solução para o coração do calor da comida, com um pouco de bambu ou alcaçuz, pode melhorar a desintoxicação do coração do lótus. 3, o coração do melhor tempo de desintoxicação 11:00 a 13:00 ao meio-dia é o coração do tempo mais forte, você pode comer um pouco do coração, ajudar a desintoxicação de alimentos, ajudar a desintoxicação do coração. Terceiro, o baço Quando a umidade do corpo é muito grande, a função do baço será ameaçada, resultando em má digestão e excreção do baço, permitindo que as toxinas sejam depositadas lá. Toxinas depositadas no baço não podem ser descarregadas suavemente, é fácil aparecer manchas faciais, leucorréia e outros fenômenos. 1, medir o seu baço é tóxico (1) manchas longas no rosto. Pessoas com manchas longas geralmente têm um sistema digestivo mais fraco. (2) Acumulação de gordura. Também conhecido como “fleuma-humidade” na medicina chinesa, isso é devido à má função digestiva do baço, que é incapaz de expulsar resíduos e toxinas do corpo em tempo hábil. (3) Excesso de fleuma. O baço é responsável pelo transporte interno, pelo que se houver demasiada humidade, haverá demasiada fleuma. (4) Hálito fétido, acne ou úlceras à volta dos lábios. Em torno da boca e dos lábios pertencem ao baço, quando o baço nas toxinas não pode ser descarregado do corpo, o acúmulo de toxinas para encontrar uma oportunidade de sair desses lugares. 2, desintoxicação inteligente do baço (1) Método de desintoxicação do ponto de acupuntura Pressione o ponto de desintoxicação do baço – ponto Shangqiu, que está localizado na depressão do tornozelo na frente da parte inferior do dedo para amassar o ponto, para manter a sensação de acidez pode ser, cada vez por cerca de 3 minutos, alternando entre os dois pés para pressionar. (2) Método de desintoxicação dietética ① Sour: como umeboshi, vinagre, que é o melhor alimento para dissolver elementos de intoxicação alimentar, pode melhorar a função digestiva do estômago e intestinos, de modo que as toxinas nos alimentos no menor tempo possível fora do corpo. Ao mesmo tempo, a comida azeda e o efeito do baço, podem desempenhar um bom papel na “comida anti-droga”. ② amendoim: contém muita fibra alimentar, tem o efeito de desintoxicação, comer mais pode ajudar a eliminar o acúmulo de substâncias tóxicas no corpo. ③ inhame: líquido muco é a síntese de substâncias à base de estrogênio, trabalhar e estudar uma maior pressão sobre as mulheres com bons cuidados de saúde, que tem o efeito de baço arginina, fibra solúvel pode melhorar o sistema digestivo, promover a desintoxicação. 3, o melhor momento para desintoxicar o baço 9 am -11 am, é o meridiano do baço quando o tempo, desta vez para pressionar o ponto Shangqiu é o melhor efeito. Além disso, após uma refeição é mais provável que produza toxinas no momento, os alimentos se não forem digeridos ou absorvidos em tempo hábil, as toxinas se acumularão, você pode caminhar após as refeições, ou comer 1 hora depois de comer uma fruta, porque o sabor doce pode fortalecer o baço. Em quarto lugar, a desintoxicação dos pulmões pelos cinco órgãos Os pulmões são um dos órgãos mais vulneráveis à acumulação de toxinas. Poeira, gases nocivos e partículas metálicas e substâncias tóxicas de exaustão industrial, podem entrar na traqueia através da respiração e, finalmente, entrar nos alvéolos, não apenas os pulmões a serem prejudicados, substâncias tóxicas também podem ser submersas na corrente sanguínea, circulando para todo o corpo. 1, medir os pulmões são tóxicos (1) prisão de ventre. A medicina chinesa acredita que os pulmões e o intestino grosso são um conjunto de sistemas, quando há toxinas nos pulmões acima, também haverá estagnação anormal nos intestinos abaixo, e a constipação ocorrerá. (2) Sentimental e facilmente deprimido. As toxinas nos pulmões interferem com o funcionamento do qi e do sangue nos pulmões, de modo que os pulmões não conseguem aliviar corretamente a congestão no peito e as pessoas tornam-se sentimentais. (3) Pele cor de ferrugem e baça. A medicina chinesa acredita que os pulmões gerenciam a pele de todo o corpo, se a pele é úmida e justa, todos dependem do bom funcionamento dos pulmões, quando os pulmões na toxina é mais, a toxina será depositada com os pulmões para a pele, de modo que a tez parece sem brilho. 2, como desintoxicar os pulmões mais suavemente (1) rabanete é um alimento de desintoxicação para os pulmões. Aos olhos da medicina chinesa, o cólon e os pulmões da relação mais próxima, o grau de toxinas de descarga do pulmão depende se o cólon é suave, rabanete pode ajudar o cólon para excretar ressaca, comido cru ou misturado no gaspacho pode ser. (2) O lírio melhora a capacidade dos pulmões de resistir às toxinas. Os pulmões sempre não gostaram da secura e, no caso da secura, pode facilmente levar à acumulação de toxinas. Os cogumelos e os lírios têm um bom efeito de nutrir os pulmões e nutrir o yin, o que pode ajudar os pulmões a lutar contra as toxinas. Ao consumi-los, o tempo de processamento não deve ser muito longo, caso contrário, o sumo dos lírios será reduzido e o efeito da anti-toxina será muito reduzido. (3) Pressionar os pontos-chave para a desintoxicação dos pulmões. Benéfico para os pulmões é o ponto Hegu, a localização das costas da mão, entre o 1º e o 2º ossos metacarpianos, quando o 2º ponto médio radial do osso metacarpiano, você pode usar o polegar e o indicador beliscar esta parte e pressionar com força. (4) Transpiração e desintoxicação. Os pulmões controlam a pele, pelo que suar dolorosamente e deixar que o suor elimine as toxinas do corpo refresca os pulmões. Para além do exercício físico, a transpiração pode ser feita tomando um banho quente, com um pouco de óleo essencial de gengibre e hortelã-pimenta na água antes do banho, para que o suor possa ser segregado mais livremente e as toxinas profundas do corpo possam ser descarregadas. (5) Respiração profunda. Sempre que se respira, há gases residuais nos pulmões que não podem ser expelidos, e estes gases residuais são também uma espécie de toxina em comparação com o ar fresco e rico em oxigénio. Apenas algumas respirações profundas podem reduzir os gases residuais no corpo. 3, a melhor hora de desintoxicação para os pulmões A hora de desintoxicação mais forte para os pulmões é das 7:00 às 9:00 da manhã. Ao mesmo tempo, o jogging e outros exercícios aeróbicos podem fortalecer os pulmões para expulsar as toxinas. V. Rins 1) Medir se os rins são tóxicos (1) Baixo fluxo menstrual, ou períodos curtos, de cor escura. A produção e o desaparecimento da menstruação é uma manifestação do bom funcionamento dos rins e, se houver muitas toxinas nos rins, o sangue menstrual diminuirá. (2) Edema. Quando os rins acumulam toxinas, a capacidade de expulsar o excesso de fluidos é reduzida e ocorre edema. (3) Acne no maxilar. A área da mandíbula do rosto é governada pelos rins, e quando a desintoxicação dos rins é insuficiente, o excesso de toxinas manifesta-se na área da mandíbula. (4) Cansaço fácil. As toxinas no corpo consomem a energia dos rins, e a energia fornecida pelos rins é reduzida, por isso há fadiga corporal, fadiga e sonolência, e fraqueza dos membros. 2, como desintoxicar os rins mais suavemente (1) alimento de desintoxicação dos rins: melão de inverno. O melão de inverno é rico em sumo, depois de entrar no corpo, estimulará os rins a aumentar a urina, descarregar toxinas no corpo. Quando consumido, o melão de inverno pode ser usado em sopa ou frito, e o sabor é o mais leve possível. (2) Alimento anti-toxinas para os rins: inhame. Embora o inhame possa nutrir muitos órgãos ao mesmo tempo, é, em última análise, um tónico para os rins, e o consumo regular de inhame pode melhorar a função de desintoxicação dos rins. O inhame depenado é uma boa forma de comer, com o inhame “preparado” com caramelo, o efeito tónico anti-tóxico dos rins será aumentado em conformidade. (3) Pressionar o ponto-chave de desintoxicação do fígado: Yongquan. Este é o ponto mais baixo do corpo, se o corpo humano é um edifício, este ponto é a saída dos canos de esgoto, muitas vezes esfregá-lo, o efeito de desintoxicação é óbvio. O ponto Yongquan está localizado na parte inferior do pé no primeiro 1/3 (calculado excluindo os dedos dos pés), este ponto é mais sensível, não use muita força, um pouco de sensação pode ser, a fim de pressionar o lado da amassadura é bom, últimos 5 minutos ou mais. 3, o melhor momento de desintoxicação para os rins O momento mais adequado para os rins desintoxicarem é das 5 às 7 horas da manhã, o corpo após uma noite de reparação, de manhã as toxinas são reunidas nos rins, por isso é melhor levantar-se de manhã com um copo de água branca, lavar os rins e as toxinas serão descarregadas do corpo.