As sementes de gergelim negro podem tratar a obstipação, uma vez que promovem os movimentos intestinais. A ingestão de óleo de sésamo, ou óleo de gergelim, extraído de sementes de sésamo negro também pode promover movimentos intestinais, o que estimulará os movimentos intestinais. Os pacientes com obstipação são aconselhados a comer mais vegetais e frutas, uma vez que a fibra é necessária para formar fezes, e os vegetais e frutas conterão muita fibra, por isso comam verduras de folhas como aipo, espinafres, alho-porro e bok choy. A ingestão de vegetais crus é de cerca de 500g por dia, e os vegetais crus são divididos em cerca de 2-3 refeições depois de cozinhados. Os pacientes também podem comer uma variedade de frutas, tais como laranjas e toranjas que têm um elevado teor de fibras.