As fracturas deslocadas das costelas demoram normalmente cerca de 3 meses a recuperar bem antes de se poder andar de bicicleta, mas podem demorar mais tempo se a recuperação for fraca.
De um modo geral, a deslocação da fratura da costela pode exigir uma fixação externa ou uma cirurgia, e não se recomenda a prática de exercício físico intenso durante a recuperação.
A cicatrização da fratura divide-se em: primeiro período de mecanização do hematoma, que normalmente demora cerca de duas semanas. O segundo período de formação da crosta óssea, que normalmente demora 4-8 semanas. A terceira fase de remodelação da crosta óssea, que normalmente demora 8-12 semanas. Assim, a cicatrização completa da fratura demora normalmente cerca de três meses.
O exercício só pode ser realizado de forma moderada após três meses de tratamento de uma fratura deslocada e na ausência de outros sintomas, como a dor, pelo que é geralmente recomendado que actividades como andar de bicicleta não sejam realizadas antes de decorridos três meses. No entanto, se a recuperação for má, como a má cicatrização da fratura, infeção, etc., esses sintomas têm de ser tratados e só se pode andar de bicicleta após a recuperação total, sendo que o período exato de tempo dependerá do estado do doente.
Por conseguinte, recomenda-se a consulta de um médico e a realização dos exames necessários antes de seguir o conselho do médico.