Na vida quotidiana, as refeições irregulares, a ingestão de alimentos condimentados e estimulantes, o tabagismo e o abuso de álcool são todos lesões estomacais.
1) Refeições irregulares: As refeições irregulares fazem com que o estômago fique num estado de excesso de enchimento ou de fome, o que afecta a secreção de sucos gástricos e perturba a função digestiva normal do estômago e dos intestinos a longo prazo, causando alguns danos à função do estômago.
2. comer alimentos picantes e estimulantes: os alimentos picantes e estimulantes ou pesados estimulam a mucosa gástrica e tornam-na demasiado congestionada, aumentando a longo prazo a probabilidade de doenças gastrointestinais.
3. fumar e abusar do álcool: a nicotina e o álcool podem irritar a mucosa gástrica e afetar a capacidade do estômago e dos intestinos de esvaziar os alimentos até certo ponto, podendo também causar problemas de refluxo biliar.
Os comportamentos que danificam o estômago podem também incluir outros aspectos, como a utilização de medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINE). Recomenda-se o desenvolvimento de bons hábitos na vida quotidiana para evitar danos no estômago e nos intestinos.