Após a cirurgia de fratura da coluna lombar, você deve sair da cama gradualmente e se exercitar em etapas, como segue: 1, em 3-5 dias, você pode realizar o exercício de elevação da perna reta supina e exercício de flexão e extensão da perna para evitar que a raiz nervosa grude, comece em cerca de 30 graus, o tempo de espera aumenta gradualmente de 15 segundos, 10 vezes / grupo, 2-3 grupos / dia, e extensão dorsal do tornozelo e exercício de dorsiflexão, segure cada ação por 10 segundos, repita 20 vezes / grupo, 3-4 grupos / dia. 2, realizar exercício muscular lombar, como o método de suporte de 5 pontos, 5-7 dias após a cirurgia, com a cabeça, pés, ambos os cotovelos apoiados em 5 pontos, nádegas, tanto quanto possível. 2, exercício muscular lombar e dorsal, como o método de suporte de 5 pontos, 5-7 dias após a operação na cama com a cabeça, pés, cotovelos, suporte de 5 pontos, nádegas o mais alto possível, segure por 10 segundos, 2-3 grupos / dia, você também pode usar o método de suporte de 4 pontos, também conhecido como o movimento da ponte, deitado em uma cama de tábua dura, com as duas mãos, pés, na forma de uma ponte de arco, segure por 10 segundos, repita 2-3 grupos / dia. Geralmente, de acordo com o grau de exercício do paciente, sentar-se lentamente, para que as pernas possam pousar no chão e, em seguida, caminhar.