Dormir à noite com a perna a bombear, pode tomar as seguintes medidas: 1, para este lado dos membros inferiores para compressas quentes, recomenda-se o uso de sacos de água quente para compressas quentes, tempo de compressas quentes para 20 minutos adequados, prestar atenção ao processo de compressas quentes não queimar. 2, tomar a medicação adequada, como pode ser tomado por via oral cloridrato de etilfenidato, a fim de aliviar o espasmo dos músculos. Além disso, o paciente também pode ferver uma panela de sopa de gengibre, mais a quantidade adequada de mel, para oral contínua. 3, pedir aos membros da família para ajudar o lado dos membros inferiores para massagem suave. Para este efeito, recomenda-se geralmente a utilização de técnicas de massagem do tipo amassar, ou seja, fazer com que o polegar e o resto dos quatro dedos fiquem opostos, beliscar a parte da convulsão e, em seguida, levantar lentamente, amassar suavemente e, em seguida, pousar lentamente. Tenha cuidado para não usar demasiada força durante a massagem.4. Mantenha a mente relaxada, pense mais em coisas que o possam fazer sentir-se bem física e mentalmente, ou ouça música suave.5. Se não conseguir obter alívio com os tratamentos acima referidos, ou se as convulsões forem mais graves, então o doente precisa de ir ao serviço de urgência do hospital mais próximo o mais rapidamente possível, com a ajuda da sua família.