A osteoartrite do joelho é uma doença comum e frequente na população de meia-idade e idosa. Varia muito entre indivíduos e não afecta a vida profissional nas fases iniciais, pelo que é facilmente negligenciada e pode ser prolongada até ao ponto de incapacidade. É por isso que a ideia de cuidados de saúde para a articulação do joelho é tão importante nas fases iniciais. O efeito da intervenção na osteoartrite do joelho, que começa quando a doença está presente, é vitalício. A educação sanitária pode sensibilizar a população alvo para a osteoartrite do joelho, melhorar o estilo de vida dos pacientes, promover a adopção voluntária de comportamentos e estilos de vida favoráveis à saúde através da troca de informações, eliminar ou reduzir os factores de risco de osteoartrite do joelho, prevenindo assim a doença e permitindo que os pacientes atinjam uma saúde óptima. A educação sanitária para a osteoartrite do joelho requer uma boa interacção entre os profissionais de saúde e os pacientes. Isto inclui: 1. conhecimento da doença: pessoas de meia-idade e idosas com sintomas do joelho tomam frequentemente a iniciativa de obter educação sanitária sobre osteoartrite do joelho através de consultas médicas, literatura hospitalar e websites pessoais de médicos. 2. instrução de exercício: Os exercícios de joelho devem ser escolhidos de acordo com a sua condição física, tais como natação, tai chi e caminhada, etc. Caminhe lentamente e massaje a articulação do joelho durante 20-30 minutos antes e depois do exercício para aliviar dores e dores musculares. 3. educação alimentar: recomenda-se uma dieta leve e nutritiva. Coma alimentos mais ricos em cálcio, tais como peixe, camarão, ovos, soja e ossos de porco; coma alimentos mais ricos em vitaminas, minerais, ricos em proteínas, com alto teor calórico, com baixo teor de gordura, tais como frutos secos, leite, peixe, feijão, vegetais e frutas frescos, e menos dietas com alto teor de gordura e açúcar; evite álcool, alimentos picantes, estimulantes e frios, gordurosos e gordurosos. 4. Os doentes obesos devem perder peso, reduzir o peso, evitar agachar-se, elevar o assento e utilizar a sanita quando utilizam a sanita. As compressas frias podem ser utilizadas durante a fase inflamatória aguda para aliviar a dor, e as quentes podem ser utilizadas durante a fase progressiva crónica para aliviar a dor e a rigidez, aliviar espasmos musculares e prevenir contraturas. 5. Educação psicológica: Foi descoberto na prática clínica que, porque a osteoartrite do joelho é longa e propensa a recorrência, alguns pacientes ficam preocupados e ansiosos porque não sabem se vão melhorar. Os pacientes são encorajados a enfrentar a sua condição, a dar-lhes a conhecer o impacto positivo de uma mentalidade positiva sobre a doença, a eliminar a psicologia adversa, e a envolver as suas famílias para ajudar a criar confiança na superação da doença, e a tomar a sua medicação e acompanhamento em ambulatório a tempo, conforme requerido pelos conselhos médicos.