A chave para as pessoas com gastrite crónica é o condicionamento. A gastrite crónica é propensa a ataques recorrentes, por isso, como deve proteger melhor o seu estômago da gastrite crónica? 1, mau estômago? A maioria deles são auto-infligidos Querer ter um estômago saudável, temos que conhecer algumas doenças do estômago. Devido à localização geográfica, a maioria das características físicas do povo do sul para o baço e estômago frio, juntamente com o sul da umidade é mais pesado, mais lesão para o baço e estômago; quando a mudança de estações, o clima muda rapidamente, a resistência das pessoas é fraca, nestes casos, o estômago e os intestinos são estimulados pelo desconforto, é fácil desencadear gastrite. Naturalmente, para além da influência da constituição pessoal e dos factores ambientais, o estilo de vida irregular das pessoas modernas é também uma das principais causas da gastrite crónica. Stress, emoções pessoais susceptíveis, juntamente com dieta irregular, carne e legumes com irracional, como comer alimentos estimulantes muito quentes e picantes, ou infectados com Helicobacter pylori, irá causar desconforto gástrico, ao longo do tempo pode evoluir para gastrite crônica, muitas vezes primeiro gastrite superficial, gradualmente agravada pelo desenvolvimento de gastrite, evoluiu para gastrite atrófica. 2, náuseas matinais ou gastrite crónica precoce Algumas pessoas sentem que se levantam de manhã facilmente para cometer náuseas, não é o sinal precoce de gastrite crónica? As náuseas matinais não são necessariamente gastrite crónica, podem também ser laringite crónica. Para determinar se o estômago e o baço de uma pessoa estão bem ou não, pode ver o seu apetite para o pequeno-almoço. De um modo geral, se quiser comer algo de manhã e o seu estômago não ficar inchado depois de comer, isso significa que o baço e o estômago da pessoa são relativamente bons; se se sentir mais confortável com a fome de manhã, isso significa que o baço e o estômago da pessoa provavelmente não são muito bons. A gastrite caracteriza-se frequentemente por inchaço e dores de estômago. As características da dor e da úlcera gástrica, o ritmo da dor da úlcera duodenal é diferente, a dor não tem uma regularidade óbvia. Então, para determinar se você está sofrendo de gastrite crônica, você pode realmente começar a partir de cinco pontos. ① indigestão Este é o sintoma inicial mais comum de gastrite, toda vez que você come um pouco de comida levemente áspera após a dor de estômago, inchaço no estômago e muito fácil de comer cheio, sente-se menos do que antes. Dor no estômago e na região epigástrica após as refeições ou dor súbita no estômago e na região epigástrica, que pode ser classificada como dor vaga, distensão, embora não seja uma dor grave, mas deve estar ciente de que a gastrite é ou não. Anomalias nas unhas Em relação à cor das unhas, muitas pessoas não prestam atenção e podem não saber o significado, de facto, a cor das unhas pode refletir diretamente o grau de saúde dos órgãos do corpo. Quando a cor das unhas aparece preta e escura, e amarela ou preta clara, isso representa que o sistema digestivo pode ter problemas, deve ser observado. Muitos pacientes com gastrite são propensos à anemia devido a dieta inadequada, irregularidade, deficiências nutricionais e instabilidade mental, etc., e o rosto desses pacientes geralmente é branco e amarelo e, no caso de uma condição um pouco mais grave, os lábios também serão azuis. ⑤ Babando facilmente à noite Babar facilmente à noite é uma manifestação de disfunção do baço e do estômago, ou um sinal precoce de gastrite. A baba à noite é causada principalmente pela disfunção do baço e do estômago, e pela água e umidade. 3, gastrite crônica tratamento intempestivo pode ser canceroso De um modo geral, a gastrite superficial não recebe ajuste oportuno do tratamento médico, cerca de 5-10 anos vai evoluir para gastrite atrófica. Alguns dados de inquéritos mostram que as pessoas com gastrite crónica estão geralmente concentradas na faixa etária dos 40 anos ou mais. Isto é mais provável porque as pessoas no tempo de trabalho jovem é apertado, optar por atrasar uma e outra vez, atrasou o melhor período de tratamento, por isso, após 40 anos de idade, o estômago é fácil de ser desconfortável, a 70 anos de idade após a doença do estômago é cada vez mais grave, gastrite superficial será transformada em gastrite atrófica, e na gastrite atrófica com base na metaplasia epitelial intestinal, hiperplasia atípica, e, finalmente, vai gradualmente se transformar em câncer gástrico. Da gastrite ao cancro gástrico é possível, recomenda-se que as pessoas após a idade de 40 anos, independentemente de não haver sintomas de gastrite, devem ir ao hospital para o rastreio gastroenteroscópico, para garantir que o corpo funciona de forma saudável. 4, como aliviar a gastrite crónica Quando o corpo não está confortável, muitas pessoas vão optar por ir à farmácia para comprar medicamentos para comer, ou simplesmente arrastados independentemente disso. No entanto, sempre defendemos a deteção precoce e o tratamento precoce da doença, especialmente a gastrite, uma vez que o estômago incha náuseas, movimentos intestinais irregulares ou corpo gradualmente perder peso, você deve ir ao hospital para diagnóstico e tratamento. Quando a dor vem mais repentinamente e não há como consultar um médico a tempo, você pode usar alguns métodos para se aliviar primeiro. ① água de gengibre com açúcar mascavo Esta é uma forma de expulsar o frio e aquecer o estômago, com 10 pedaços de gengibre fervidos e depois adicionar açúcar mascavo, esta sopa pode desempenhar um papel no alívio da dor, adequada para pessoas com baço e estômago frios. Pontos de acupressão Pressione o ponto Neiguan ou o ponto Sanli do pé, ou no abdômen de acordo com a massagem no sentido horário 100 vezes, até que o abdômen esteja quente, alívio da dor; você também pode optar por moxabustão ou com uma bolsa de água quente no abdômen. Para alguns dos pacientes com estômago antigo, você pode optar por comer pílulas de estômago Xiangsha, este medicamento pode ser tomado por um longo tempo. 5, gastrite crônica “um ponto por tratamento, nove pontos dependem de nutrição” Zhang Beiping diretor salientou que a gastrite crônica é “um ponto por tratamento, nove pontos dependem de nutrição”, os pacientes com gastrite é muito importante. Os pacientes precisam prestar atenção a quatro aspectos de “roupas”, “alimentos”, “coração” e “comportamento”. ① vestuário estômago primeiro é para se manter aquecido, agora muitas meninas gostam de usar vestidos umbigo, o estômago da parte vulnerável do exposto, fácil de pegar um resfriado e causar doença gástrica. Comida Muitas doenças são comidas, fumando e bebendo, comendo panela quente, quanto mais picante e estimulante, as pessoas modernas são as melhores é comer o corpo ruim. O baço e o estômago são a essência deste último, os jovens devem cuidar do estômago, os pacientes com gastrite devem tentar comer menos alimentos frios, como algumas frutas frias, kiwi, manga, banana, melão, toranja, caqui, coco e assim por diante. O estômago ruim deve tentar evitar comer alimentos ricos em fibras, levantar-se de manhã, não comer cereais, taro, batata doce, etc. ③ Coração Para prestar atenção aos problemas emocionais pessoais, é importante manter um humor positivo e otimista, uma mente positiva é uma cura para a doença, as mudanças emocionais também são propensas a causar problemas de estômago. ④ linha Preste atenção à combinação de esportes, mais fácil é andar. Como diz o ditado, “andar cem passos após as refeições, viver até noventa e nove”, mas “após as refeições” não é de forma alguma apenas depois de comer, deve ser 20-30 minutos após as refeições para começar a andar, o que é propício para a digestão do estômago.