Se está sempre paranoico, deve ajustar-se e tratá-lo ativamente, considerando os seguintes métodos: 1. melhorar a sua autoconfiança, não estar sempre imerso em paranoia, e desviar ativamente a sua atenção fazendo coisas que o façam feliz ou que o enriqueçam, como encontrar-se com amigos, conversar, sair para praticar desporto, ver filmes, ver vídeos engraçados, etc., que podem efetivamente desviar a sua atenção e fazê-lo feliz. Se a sua suspeita for particularmente grave e afetar as suas relações e a sua vida, é melhor tratá-la rapidamente, por exemplo, tomando medicamentos. 3. Deve considerar a possibilidade de fazer psicoterapia, que recomenda a terapia cognitivo-comportamental, a terapia de dessensibilização sistemática, a terapia psicanalítica e outros tratamentos psicológicos. As intervenções acima referidas devem ser feitas de forma integrada, ajustando ativamente a sua mente e a sua vida, e tratando-se ativamente a si próprio, de modo a resolver eficazmente o problema da paranoia.