Quando ocorre uma deficiência de essência renal, podem ser feitos ajustamentos através da alteração dos hábitos alimentares, do aumento do exercício ao ar livre e do trabalho e descanso regulares. Em primeiro lugar, reforçar o exercício ao ar livre e apanhar mais sol ajudará a corrigir a deficiência de essência renal, repondo a absorção de cálcio no corpo e fortalecendo os músculos e os ossos através do exercício, o que melhorará a condição física. Em segundo lugar, é preciso acabar com o mau hábito da masturbação e reduzir a frequência da vida sexual, o que favorece a recuperação da essência renal e a correcção da deficiência renal. Em terceiro lugar, através da alimentação para complementar o tratamento, a dieta precisa de ser equilibrada, prestar atenção à ingestão de nutrição, pode ingerir correctamente mais nozes, pepino do mar, tâmaras vermelhas, geleia real e outros alimentos que nutrem o rim e beneficiam o qi. Em quarto lugar, deve descansar razoavelmente, não ficar acordado até tarde, ir para a cama cedo, levantar-se cedo e deixar de fumar e beber. Aplicar medicação para regular, incluindo os comprimidos Dihuang de seis sabores, Jin Shao Kidney Qi Pills, Qilin Pills, Gui Ling Ji e outros medicamentos chineses para nutrir o rim e beneficiar a essência, a deficiência da essência do rim requer uma regulação abrangente, não use cegamente a medicação por conta própria.