Durante as fases iniciais da gravidez, não é aconselhável comer hambúrgueres, pois são um alimento de alto teor calórico e baixo teor de nutrientes que não só não é saudável para as mulheres grávidas, como também provoca ganho de gordura. Durante a gravidez, as mulheres grávidas são aconselhadas a comer alimentos mais nutritivos e a manter uma dieta variada, a não ser parcial, a comer mais grãos e cereais, a comer mais vegetais frescos e frutas ricas em vitaminas e oligoelementos, e a comer menos alimentos gordurosos e ricos em calorias, gordurosos, fritos, picantes e estimulantes, o que é benéfico para a saúde da mulher grávida e do feto. Isto é bom para a saúde da mulher grávida e do feto.