A palmeira azeda é útil para a insónia, mas existem indicações específicas, enquanto o efeito terapêutico varia de pessoa para pessoa. A insónia é uma manifestação clínica causada por uma variedade de factores complexos, principalmente manifestada como dificuldade em adormecer, acordar facilmente durante a noite e ter dificuldade em adormecer de novo, e manter pouco tempo de sono. As pessoas que não dormem bem sentem-se aborrecidas todo o dia, cansadas, tontas, distraídas, algumas mesmo maníacas e inquietas, a comida de sódio não é boa, a energia não está concentrada, etc. A medicina chinesa acredita que existem mais de dez causas de insónia, nomeadamente estagnação e fogo hepático, estagnação hepática e deficiência de baço, desarmonia do baço e estômago, deficiência de coração e baço, deficiência de qi do coração e vesícula biliar, défice de humidade no fígado e vesícula biliar, estase e bloqueio do sangue, distúrbios internos de catarro, deficiência de yin e fogo, e não-interacção do coração e dos rins. Os tratamentos para a insónia incluem psicoterapia, medicação, fisioterapia, medicina chinesa e terapia integrativa. Em primeiro lugar, antes da medicação, devem ser evitados e corrigidos os maus comportamentos e percepções do sono, e os desencadeadores da insónia devem ser tratados para desenvolver bons hábitos de sono. As sementes azedas da tâmara, também conhecidas como sementes de jujuba, sementes de jujuba de montanha e sementes azedas da tâmara, são as sementes secas maduras da planta azeda da família Rhamnaceae, todas derivadas de espécies selvagens, e têm uma forma plana ou achatada com uma superfície lisa e brilhante. É doce, azedo e plano na natureza, e pertence aos meridianos do fígado, vesícula biliar e coração. As suas principais funções são nutrir o coração e reabastecer o sangue, nutrir o yin do fígado, acalmar o coração e tranquilizar a mente, produzir fluido corporal e suor adstringente, e é usado para agitação deficiente e insónias, fraqueza corporal e suor excessivo, e agitação deficiente e insónias, palpitação e sonolência devido a lesão e sede de fluido. Portanto, para pacientes com insónia do fígado e deficiência de sangue e perturbação interna do calor deficiente, a palma azeda em água tem certos efeitos terapêuticos. No entanto, não é adequado para todas as insónias. As contra-indicações da palma com data azeda devem ser esclarecidas antes de a tomar, e não deve ser tomada durante muito tempo, especialmente para pacientes com acidez estomacal e úlcera gástrica.