Quando muitas pessoas vão ao médico, este costuma dizer: “Beba mais água pura, menos chá e bebidas fortes”, mas muitas pessoas ainda não conseguiram perceber para que é que isso serve. Os polifenóis do chá têm um efeito antioxidante, que é benéfico para a saúde cardiovascular e também para a saúde das células reprodutoras, pelo que o consumo correcto de chá deve ser uma coisa boa. No entanto, deve haver requisitos mais elevados para a higiene do chá, uma vez que a concentração de iões de metais pesados tóxicos, como o chumbo, o cádmio e o mercúrio, no chá de má qualidade é elevada, e a ingestão excessiva é prejudicial para a produção de esperma, reduz a vitalidade e pode mesmo levar à malformação do esperma. Existem muitos tipos diferentes de bebidas no mercado, sendo que os jovens preferem as bebidas alcoólicas e as bebidas aromatizadas. O etanol presente nas bebidas alcoólicas pode levar a um aumento das catecolaminas no sangue. Concentrações excessivas de catecolaminas podem afectar o fluxo sanguíneo para os testículos, provocando a eliminação prematura de espermatozóides imaturos, o que é prejudicial para a maturação dos espermatozóides no epidídimo e pode levar à atrofia das células epiteliais espermatogénicas. Se a concentração de álcool no corpo for superior a 80mg/L, há um efeito definitivo nos espermatozóides. Mesmo que o teor de álcool de uma bebida não seja elevado, o seu consumo excessivo pode ser perigoso se se acumular no organismo. A fermentação do álcool produz um efeito semelhante ao dos estrogénios que inibe a motilidade dos espermatozóides, resultando em baixos níveis de fertilidade nos homens. As bebidas alcoólicas também contêm uma grande quantidade de substâncias purinas que, juntamente com o álcool, podem provocar um aumento do ácido úrico no sangue. As bebidas alcoólicas também podem excitar os nervos simpáticos do corpo, fazendo com que o corpo respire mais depressa, aumente o fluxo sanguíneo e contraia os vasos sanguíneos, para que o corpo se sinta revigorado. Os reflexos neurovasculares, como a secreção glandular e a erecção, são regulados pelos nervos parassimpáticos. Quando os nervos simpáticos estão excitados, os nervos parassimpáticos estão num estado de inibição relativa, e haverá uma perda de libido. Por conseguinte, quando os homens bebem mais algumas chávenas de cerveja romântica ao mesmo tempo, o “sexo” será, na verdade, bastante reduzido. As bebidas aromatizadas, o chá de leite de pérola e as bebidas gaseificadas são as mais comuns. O chá de leite de pérola contém níveis elevados de ácidos gordos trans, que reduzem a produção de androgénios e têm um impacto negativo na produção de esperma. O consumo prolongado de bebidas açucaradas pode levar à redução da motilidade dos espermatozóides. Curiosamente, esta associação é mais acentuada em homens magros. As bebidas açucaradas aumentam o risco de resistência à insulina, o que pode ser prejudicial para a espermatogénese. As bebidas carbonatadas, a maioria das quais contém ácido carbónico, cítrico e láctico, tendem a interferir com as características do sémen masculino e a afectar a sobrevivência dos espermatozóides. O efeito combinado de ácidos, aditivos, conservantes e cafeína nas bebidas gaseificadas pode reduzir a viabilidade dos espermatozóides até certo ponto, levando a um impacto na fertilidade masculina. Por isso, as bebidas não devem ser consumidas em excesso para serem mais saudáveis.