O metabolismo das mulheres é mais lento durante a menstruação porque quando a menstruação ocorre, devido à diminuição dos níveis hormonais no corpo, as mulheres sentem frequentemente fadiga e redução do apetite, o que leva a um período de descanso mais longo e a um metabolismo mais lento. Durante este período, as mulheres devem descansar adequadamente, comer alimentos mais quentes e nutritivos, e fazer exercício físico adequado para facilitar a digestão e absorção no tracto gastrointestinal, reduzindo assim o fluxo de sangue menstrual, o que pode levar a uma menor dor abdominal. Após a menstruação, a taxa metabólica basal da mulher aumentará gradualmente à medida que as suas funções gastrointestinais recuperam, o seu apetite aumenta e o seu nível de actividade aumenta.