Em circunstâncias normais, é normal evacuar uma vez por dia. Se a frequência dos movimentos intestinais for elevada, é possível determinar se a ingestão de alimentos é excessiva ou se o tracto intestinal está infectado. Um movimento intestinal de dois dias ou mais pode ser considerado como obstipação. A fraca capacidade digestiva e peristáltica do tracto intestinal faz com que os resíduos alimentares se acumulem no tracto intestinal e não possam ser excretados, pelo que é importante evitar alimentos gordurosos e picantes, e beber mais água e comer mais fruta para obter um efeito laxante. É normal evacuar uma vez por dia, mas pode evacuar a uma hora fixa todos os dias e mantê-la durante muito tempo para desenvolver bons hábitos intestinais.