Chupar é um instinto com o qual as crianças nascem, mas engolir e mastigar requer treino mais tarde na vida. Se a mastigação não for treinada regular e sistematicamente, terá um impacto nos hábitos alimentares futuros do bebé, na absorção de nutrientes e no desenvolvimento dentário. Portanto, a partir dos 4 meses de idade, os pais devem prestar especial atenção ao treino da capacidade de mastigação do seu bebé. 1. 4-6 meses Após 4 meses de idade, os movimentos de sucção e de deglutição do seu bebé estão suficientemente maduros para lhe permitir beber alimentos à base de leite sem qualquer dificuldade. A partir desta fase, a língua do seu bebé torna-se mais flexível e ele ou ela tentará engolir a pasta ou o sumo na boca usando os movimentos da língua e da boca, mas os movimentos ainda não estão bem coordenados e por vezes a comida é empurrada para fora ou apenas uma pequena quantidade de comida é ingerida. Concentração no treino: Recomenda-se que a partir dos 4 meses de idade (ou 6 meses se o seu bebé tiver alergias), a sua mãe comece a dar ao seu bebé outros alimentos para além do leite, tais como pasta ou puré, para lhe dar a oportunidade de treinar os seus movimentos orais. Para se adaptar ao tamanho da boca do seu bebé, é aconselhável usar uma colher pequena, segura e rasa para alimentar o seu bebé. Não desanime e não fique demasiado ansioso, uma vez que descobrirá que o seu bebé tem cada vez mais probabilidades de ingerir comida se tentar todos os dias. Para sumos de fruta ou sopas de legumes, as mães podem usar uma pequena colher para alimentar os seus bebés. Por volta dos 6 meses de idade, as mães podem preparar pequenos bolos de dentição para os bebés se agarrarem e enfiarem na boca para os ajudar a desenvolver a coordenação mãos-olhos. Os alimentos complementares apresentam-se principalmente sob a forma líquida ou semi-líquida, por exemplo, pasta de farinha de arroz e trigo, puré de maçã, sumo de fruta, sopa de vegetais, bolos dentários adequados, etc. 2.7-9 meses Aos 7 meses de idade, o seu bebé começa também a mastigar. Durante este período, a capacidade de mastigar e engolir do seu bebé estará mais avançada do que na fase anterior, e o seu bebé tentará mastigar a comida para cima e para baixo com os seus dentes. Concentração no treino: a mãe pode oferecer uma maior variedade de alimentos complementares e torná-los mais duros ou grossos do que aos 4-6 meses de idade. Ofereça alimentos que precisam de ser mastigados para desenvolver as capacidades de mastigação do seu bebé e para encorajar a erupção dos dentes. Para além de alimentar o seu bebé com alimentos, se o seu bebé já estiver a mamar, também pode oferecer-lhe alimentos que ele ou ela pode segurar nas suas próprias mãos, tais como tiras de fruta ou pequenos pedaços de torradas. Como a dentição pode ser desconfortável, os bebés podem ser oferecidos alimentos complementares ligeiramente mais duros, tais como biscoitos de dentição e pãezinhos tostados secos. Ao morder e roer estes alimentos, as gengivas do bebé são estimuladas para ajudar os dentes de leite a entrar em erupção e corrigir a mordedura do mamilo, ao mesmo tempo que se treina a função mastigatória oral do bebé a tempo. Os alimentos complementares tomam a forma de alimentos semi-líquidos ou semi-sólidos, tais como purés de vegetais, purés de fruta grossa, tiras de fruta, pão fatiado, tofu e arroz fino. 3. 10-12 meses Os bebés têm 4-6 dentes e estão mais coordenados na sua capacidade de mastigação e movimentos orais, e tentarão morder ou partir alimentos antes de simplesmente mastigarem. A partir desta fase, a capacidade do seu bebé de mastigar adequadamente a comida também tem impacto no desenvolvimento dos seus dentes. Uma mastigação adequada estimula o crescimento dos dentes de leite, melhora o desenvolvimento da mandíbula e dos músculos faciais e, ao mesmo tempo, permite que o seu bebé obtenha os nutrientes de que necessita para uma boa saúde através de alimentos complementares. Concentração no treino: A alimentação suplementar do seu bebé tem progredido gradualmente para a fase adulta, embora, em princípio, os alimentos que não são facilmente digeríveis ou demasiado oleosos ainda não sejam adequados para o seu bebé comer. Pode escolher alimentos mais suaves e fáceis de mastigar a partir da dieta adulta. Para além da alimentação dos adultos, os bebés podem também desenvolver a capacidade de comer sozinhos. As mães podem desejar preparar um babete impermeável e uma pequena colher adequada para agarrar, para que os bebés possam colher a sua própria comida. Mudar gradualmente para alimentos complementares e leite, oferecendo cerca de 3-4 alimentos complementares e 2 refeições de leite por dia. Comece a treinar o seu bebé a beber de uma chávena, inicialmente utilizando uma chávena com uma palhinha e depois mude gradualmente para uma chávena normal de pato. Os alimentos complementares são principalmente semi-sólidos ou sólidos, por exemplo, massa mole, papas de legumes, papas de carne, puré de carne, ovos cozidos e legumes cozidos, etc. 4.After 12 meses de idade, os bebés podem lidar gradualmente com a comida adulta e estão a melhorar a utilização dos seus dentes. Foco de treino: Ofereça ao seu bebé pedaços longos de fruta, segmentos de vegetais cozidos ou biscoitos ligeiramente duros para que ele se habitue a comer alimentos sólidos. Pode oferecer comida adulta ao seu bebé desde que ele esteja disposto, mas é importante observar a resposta digestiva e de absorção do seu bebé. Por volta dos 1,5 anos de idade, o seu bebé pode receber os mesmos alimentos que os adultos, excepto que alguns alimentos precisam de ser cortados em tamanhos ou pedaços apropriados, mas não demasiado finos. Ofereça alimentos que sejam mais fáceis de colher ou agarrar para o seu bebé e é melhor deixar o seu bebé aprender a comer por conta própria. Ofereça brinquedos para treinar ou estimular movimentos orais, tais como trombetas, apitos, etc. Também pode ensinar o seu bebé a soprar pedaços de papel, bolhas, etc. A alimentação complementar é principalmente sob a forma de sólidos. Os seis principais tipos de alimentos que são fáceis de digerir podem ser dados. Exemplos incluem peixe, arroz branco, vegetais verdes cortados e fruta cortada. À medida que os dentes se desenvolvem e melhoram, pelas fases posteriores da alimentação complementar, os movimentos bucais do bebé tornam-se cada vez mais variados e gradualmente ele pode morder e depois mastigar a comida com os seus dentes. Embora a acção mastigatória tenha progredido, o processo de desenvolvimento e eventualmente aperfeiçoamento da capacidade mastigatória não terminará até aos 16 anos de idade, pelo que ainda é importante concentrar-se no treino da capacidade mastigatória do seu bebé nas fases posteriores da alimentação complementar.