As crianças que não dormem bem podem melhorar o seu ambiente de sono, cultivar hábitos de sono e levá-las ao hospital, se necessário. 1) Melhorar o ambiente de sono: se o ambiente circundante for ruidoso e com poluição luminosa, pode afetar o sono da criança, tente proporcionar-lhe um ambiente de sono tranquilo e confortável. 2. cultivar hábitos de sono: deixar a criança dormir a horas, tentar não exagerar nas actividades antes de se deitar, não ver televisão estimulante e prestar atenção a que a hora da sesta não seja demasiado longa. 3) Se a criança dorme mal com frequência, recomenda-se que vá ao hospital para consulta, para esclarecer a causa da doença e efetuar um tratamento específico. As crianças não dormem bem, a maior parte do ajustamento pode ser melhorado, a idade da criança, prestar atenção à hora de dormir calmante, se necessário, levar a criança ao hospital para encontrar a causa e, em seguida, o tratamento.