Para tornar as crianças pequenas mais inteligentes durante a gravidez, é sempre aconselhável ter uma nutrição equilibrada. É importante comer mais vegetais e frutas frescas, tais como laranjas, maçãs, frutos de dragão, cerejas, morangos, couves, espinafres e couves, que são ricos em vitaminas e oligoelementos. Em particular, deve comer mais alimentos ricos em proteínas, tais como peixe, nozes, carne magra e ovos, que são bons para o desenvolvimento do cérebro do feto. Também deve receber mais sol durante o dia para facilitar a absorção do cálcio e para evitar que a deficiência de cálcio afecte o crescimento e desenvolvimento do seu bebé. Durante o primeiro trimestre de gravidez, não se esqueça de tomar comprimidos de ácido fólico oral, um por dia, para prevenir malformações fetais. Nunca beba álcool ou café, e não coma alimentos que activam o sangue, tais como canela e chocolate.