Iniciar exercícios funcionais de flexão e extensão dos cinco dedos 48 horas após a cirurgia, de modo a que o tendão flexor possa deslizar totalmente dentro da bainha do tendão para evitar aderências tendinosas. Pontos a salientar: 1) Não é aconselhável exercitar demasiado no período pós-operatório precoce. 10 vezes de flexão e extensão é suficiente. 2) Ao flexionar os dedos, tocar completamente na palma da mão ou no penso de gaze, e ao estender os dedos, endireitá-los completamente. Se não conseguir completar o movimento activamente no local devido à dor, pode completá-lo passivamente com a ajuda da outra mão. 2. do 5º ao 6º dia após a cirurgia, é possível aumentar a flexão e extensão dos cinco dedos para cerca de 100 vezes por dia, dependendo da situação. Recomenda-se que os exercícios sejam divididos em sessões, conforme apropriado, em vez de exercícios concentrados. Para evitar desconforto como a tenossinovite causada por exercícios de flexão e extensão excessivos. 3, 1 mês após a cirurgia, a mão afectada pode gradualmente começar a participar nas exigências físicas leves da vida quotidiana, mas não carregar peso no pulso, evitar a força do pulso para carregar objectos pesados. 4. a recuperação média do entorpecimento das mãos é de cerca de 6 meses após a cirurgia. É normal sentir desconforto no pulso e cicatrizes na palma da mão no segundo e terceiro meses após a cirurgia, mas neste momento ainda precisa de usar as mãos para realizar um trabalho diário moderado para funcionar e exercitar-se, e o desconforto irá geralmente diminuir gradualmente ao longo do tempo. 5. qualquer outro desconforto ou mal-estar durante o processo de recuperação pode ser encaminhado para a clínica ambulatorial para consulta.