A “tia-avó” que chega todos os meses faz sempre com que as pessoas se sintam irritadas, angustiadas e perplexas …… porque podem aparecer vários problemas em muitos casos. A menstruação é também conhecida como “o espelho fisiológico da mulher”, porque este período é a altura em que a imunidade e a resistência da mulher estão mais fracas, em que os problemas de saúde do corpo têm mais probabilidades de aparecer, e quando se descobrem esses dias da semana não é fácil mostrar avisos de saúde, podem ser descobertos precocemente e podem ser melhorados precocemente. A quantidade de fluxo menstrual e a exatidão do período menstrual reflectem os problemas de saúde da mulher Um ciclo menstrual normal dura em média 4-7 dias e a quantidade de fluxo menstrual varia entre 20-80 ml. Qual a quantidade de fluxo menstrual que é considerada demasiado pequena? De um modo geral, se a quantidade de fluxo menstrual for inferior a 15 ml, é considerado demasiado pequeno. O baixo fluxo menstrual tem dois conceitos: um é realmente baixo e o outro é baixo na minha opinião. Porquê? Porque um fluxo menstrual normal de 20-80 ml é normal. Se sempre foi uma quantidade relativamente pequena, então, para essa pessoa, pode ser normal. Depois, se o fluxo menstrual diminuir após uma operação. Pode haver algumas aderências uterinas, alguns danos no revestimento do útero. Terá de ser aconselhada a efetuar mais investigações. Quando não se consegue perceber porque é que o fluxo menstrual está a diminuir, o médico do hospital pode recomendar uma histeroscopia para verificar se existem aderências uterinas e, em seguida, fazer um acompanhamento de acordo com os requisitos de fertilidade da paciente e a sua idade. Que quantidade de hemorragia menstrual é considerada excessiva? De um modo geral, mais de 80 ml é considerado menstruação excessiva. Como estimativa aproximada da quantidade de pensos higiénicos utilizados, a quantidade normal é uma média de 3-4 mudas por dia, com não mais de 2 pacotes (10 comprimidos por pacote) por ciclo. Se 2 pacotes de pensos higiénicos não forem suficientes e quase todos os pensos estiverem molhados, considera-se que a menstruação é excessiva. As razões para uma menstruação excessiva variam consoante a idade e a fase fisiológica. Mas para o próprio corpo humano, o excesso de sangue menstrual é muito prejudicial para o corpo humano. Clinicamente, a menstruação excessiva é mais comum do que a menstruação infrequente. As causas da menstruação excessiva são frequentemente acompanhadas por várias doenças ginecológicas, tais como: miomas uterinos, adenomiose uterina e, possivelmente, sangramento uterino intrauterino, o que pode levar à menstruação excessiva. Perigos da menstruação abundante: O mais frequente é a anemia. A anemia é a causa de várias doenças, e a causa da anemia devida a uma menstruação abundante é a perda de ferro. O ferro é um dos elementos essenciais do corpo humano, que não só está envolvido na síntese da hemoglobina e de muitas enzimas importantes, como também desempenha um papel importante na síntese das purinas e do colagénio, na produção de anticorpos e no transporte de lípidos no sangue. Em caso de anemia por deficiência de ferro, podem ocorrer fadiga e fraqueza, pânico e falta de ar, tonturas e, em casos graves, palidez, palidez das mucosas da boca e dos lábios e da conjuntiva da face, bem como um ligeiro aumento do fígado e do baço. As mulheres com anemia grave por carência de ferro podem provocar uma doença cardíaca anémica. Por isso, é necessário comer mais peixe e vários tipos de fígado animal, sangue, carne magra, gema de ovo e outros alimentos ricos em ferro durante a menstruação, e até usar suplementos nutricionais. Entre eles, o ferro animal tem uma elevada atividade biológica e é facilmente absorvido e utilizado pelo organismo. Em contrapartida, o ferro dos vegetais ricos em soja e espinafres não é facilmente absorvido pelo estômago e pelos intestinos. Por conseguinte, na dieta é melhor a torre de carne e vegetais com mais alimentos de origem animal adequados, especialmente sangue animal inteiro, não só rico em ferro, mas também rico em proteínas de alta qualidade, é barato e bom alimento recomendado para a menstruação, claro, a carne vermelha também é muito adequada. Finalmente, é importante notar que, uma vez que o fluxo menstrual é tão intenso que ocorre anemia, é necessário ir ao hospital local em tempo hábil para procurar ajuda médica para identificar a causa da menstruação pesada e realizar o tratamento em tempo hábil.