Antes de se preparar para a gravidez, pode geralmente regular os seus hábitos de vida, regular a sua dieta e tomar medicamentos orais, tais como suplementos de ácido fólico. 1) Ajuste dos hábitos de vida: Recomenda-se que as mulheres se preparem para a gravidez antes do trabalho regular e do descanso, não fiquem acordadas até tarde e mantenham um bom estado de espírito, para que o corpo se ajuste gradualmente ao melhor estado. 2. regular a dieta: recomenda-se que as mulheres comam mais alimentos ricos em proteínas, como leite, ovos ou sopa de peixe, sopa de costeleta de porco, etc., que são facilmente digeridos e absorvidos, e ajudam a ajustar o estado do corpo. 3. medicação oral: geralmente as mulheres precisam de suplementar o ácido fólico e assim por diante sob a orientação do médico antes de se prepararem para a gravidez, é geralmente recomendado começar a partir de 3 meses antes de se prepararem para a gravidez para suplementar o ácido fólico com moderação, o que pode ajudar a prevenir a ocorrência de doenças congénitas no feto. As mulheres que se preparam para a gravidez, antes de se prepararem para a gravidez, devem efetuar uma análise atempada dos hábitos de vida, da alimentação, da medicação, etc., sob a orientação do médico para o tratamento medicamentoso.