Algumas pessoas não têm problemas em adormecer e dormir o suficiente, mas experimentam sonhos excessivos à noite. Desde que acorde com energia e isso não afecte o seu trabalho ou vida, o tratamento não é normalmente necessário. Se os pesadelos causam sombras psicológicas, que podem levar a uma incapacidade de viver normalmente no dia seguinte, ou a uma diminuição da capacidade de reacção, etc., então é necessário um tratamento. As causas específicas de sonhos excessivos à noite mas não insónia são as seguintes: 1. o ritmo de vida é tenso, o cérebro está num estado altamente operacional, ou causado por uma dieta irregular, resultando em desconforto hepático qi, deficiência de qi do baço, os orifícios cerebrais perdem a nutrição e causam insónia; 2. O coração e o baço são ambos deficientes, resultando em insónia e sonolência; 3. a depressão mental a longo prazo leva à depressão hepática e ao fogo, resultando em fogo hepático e pesadelos; 4. o esforço a longo prazo, tensão ou doença prolongada leva à deficiência de yin dos rins e à perda de nutrição da medula oblonga, resultando em sonolência e insónia.