As estrias são um fenómeno que ocorre durante a gravidez, à medida que o útero cresce e as fibras elásticas da pele se rompem. Aparecem sobretudo nos lados do abdómen, na parte interna das coxas e, em casos mais graves, no peito e nas nádegas. Na fase inicial, apresentam-se como estrias irregulares, paralelas, ligeiramente deprimidas, de cor púrpura ou vermelho-pálido, com uma ligeira comichão e sensação de repuxamento, e são observadas nas mães de primeira viagem. Após o parto, à medida que a pigmentação se perde e atrofia, as estrias antigas aparecem como cicatrizes prateadas ou brancas brilhantes, observadas nas mães menstruadas. I. O mecanismo de produção das estrias ainda não é claro, podendo estar relacionado com os seguintes factores: 1. a hormona glucocorticoide segregada pela hormona cortical suprarrenal aumenta durante a gravidez, que segrega a elastina e desnatura as fibras elásticas, além de que o aumento do útero aumenta a tensão da pele da parede abdominal da grávida, provocando a rutura das fibras elásticas da pele. 2) Aumento excessivo de peso. 3, factores genéticos. 4, Idade avançada, pouca elasticidade da pele e pele seca. No entanto, nem todas as mulheres grávidas terão estrias e a gravidade varia de pessoa para pessoa, o que pode estar relacionado com o físico de cada um. As estrias não têm um efeito adverso no corpo e podem ser deixadas sem tratamento, mas podem afetar muito a estética e são insuportáveis para as mães que gostam de beleza. Em segundo lugar, quais são os perigos das estrias? 1 . Pele com coceira, desencadeando erupções cutâneas; 2 . Pele e dobras flácidas; 3 . Causando seios flácidos; 4 . Acúmulo de gordura. 3) O que devo fazer com as estrias que dão comichão? Não é claro e pode estar relacionado aos seguintes fatores: 1. Cuidado com pápulas urticariformes pruriginosas e doença da placa da gravidez; 2. Você geralmente pode aplicar loções hidratantes e cremes de massagem; 3. Sob supervisão médica, você pode aplicar loção tópica de dexametasona ou pomada esteroide. Embora 70% a 90% das mulheres grávidas venham a desenvolver estrias, se os cuidados pré-natais forem reforçados, as hipóteses de produção de estrias podem ser muito reduzidas ou, pelo menos, o impacto das estrias pode ser minimizado. Como prevenir as estrias? 1. preparação pré-gravidez Recomenda-se que comece a cuidar bem da sua pele desde antes da gravidez, fazendo mais massagens no seu abdómen e comendo mais alimentos ricos em colagénio, o que aumentará a vitalidade da sua pele e a sua capacidade de reparação, prevenindo eficazmente o crescimento de estrias. 2, dieta equilibrada Durante a gravidez, deve ter uma alimentação equilibrada para melhorar a qualidade da pele e ajudar a pele a aumentar a elasticidade. Coma mais vegetais ricos em fibras, frutas e alimentos ricos em vitamina C, como brócolos, tomate, milho, pés de porco, algas e feijão verde. Coma mais alimentos com colagénio, como o fungo prateado e os pés de porco. Tente comer fruta fresca e beba menos sumo de fruta. Beba sopas claras e menos sopas espessas. É claro que para ter uma boa pele, é necessário beber mais água. Os hábitos de consumo correctos melhoram a elasticidade da pele. Quando acorda de manhã, pode começar por beber um copo grande de água mineral morna, que estimula o movimento intestinal e põe os órgãos internos em condições de funcionamento. De manhã cedo, é muito importante expulsar os resíduos do corpo. Se sofre frequentemente de obstipação, ponha um pouco de sal na água ou coma alimentos com um elevado teor de fibras. Evite comer demasiados doces e fritos, controle a ingestão de açúcar, coma menos alimentos coloridos e faça uma dieta pobre em sal. Beba dois copos de leite magro de manhã e à noite, e menos leite gordo. 3) Controlar o aumento de peso Durante a gravidez, o aumento de peso não deve exceder 2 kg por mês e deve ser controlado entre 11 e 14 kg ao longo da gravidez, com uma média de 12,5 kg. Por conseguinte, é importante assegurar uma dieta equilibrada e nutritiva e evitar a ingestão excessiva de hidratos de carbono e calorias para evitar o aumento excessivo de peso. Também é importante fazer exercício físico moderado, como caminhadas, ioga para grávidas, etc. Também pode fazer trabalhos domésticos leves para ajudar a restaurar a elasticidade da pele na cintura e abdómen, ancas, seios e coxas. A temperatura da água do duche não deve ser muito elevada, pode utilizar água ligeiramente mais fria do que a temperatura corporal para enxaguar a barriga e massajar suavemente a pele abdominal para aumentar a elasticidade da pele. 4) Utilizar produtos de proteção contra as estrias + massagem moderada À medida que o feto cresce, a parede abdominal da futura mãe torna-se muito fina e, por vezes, pode ser doloroso tocá-la suavemente. Recomenda-se a aplicação diária de um óleo anti-estrias nas áreas propensas a estrias após o duche, complementada por uma massagem adequada, que ajudará a reduzir o aparecimento das linhas. Solução recomendada: Óleo corporal de prevenção de estrias Preparação DIY: Loção para bebé Johnson’s, cápsulas de VitE para beleza e cuidados da pele Preparação: Utilize 2~3 cápsulas de VitE, corte as cápsulas e coloque-as na Loção para bebé Johnson’s. Cubra com uma tampa e agite bem. Cobrir com uma tampa e agitar bem, permitindo que o VE se misture completamente com o óleo emoliente. O óleo corporal para prevenir as estrias está pronto. Em alternativa, a aplicação de azeite após o terceiro mês de gravidez tem algum efeito preventivo, desde que seja utilizado de forma consistente todos os dias. Existe um medicamento chamado ácido retinóico que afirma ser capaz de prevenir as estrias e é muito procurado pelas futuras mamãs. No entanto, gostaria de informar que o ácido retinóico é um medicamento de prescrição médica e é proibido para uso em mulheres grávidas ou prestes a engravidar, mesmo se for tomado apenas por um curto período de tempo, há um risco extremamente elevado de teratogenicidade. No caso das estrias já formadas, é praticamente impossível regenerar o colagénio quebrado apenas com a aplicação do medicamento. Por conseguinte, recomenda-se que as mães grávidas tomem as medidas preventivas acima referidas durante a gravidez, o que terá algum efeito. Naturalmente, isto também está relacionado com o seu próprio tipo de corpo, e nem toda a gente consegue obter resultados satisfatórios. V. Como aliviar as estrias? 1, treinamento de ação do quadril: geralmente deitado na cama, você também pode tentar alguma ação de aperto do quadril. Deite-se na horizontal, coloque as mãos em ambos os lados do corpo, dobre as pernas, levante as ancas o mais possível e contraia os músculos, mantenha a ação durante cerca de três segundos e depois baixe-as lentamente. Repita mais de dez vezes, três ou quatro vezes por semana, e verá os resultados a longo prazo. 2. nova tecnologia para as estrias: o tratamento com instrumentos tem certos efeitos terapêuticos, que não são aqui detalhados. Seis, seleção de produtos para se livrar das precauções de estrias 1, seleção de produtos de estrias da segurança, qualidade, eficácia e outros aspectos a considerar; 2, preste mais atenção às informações de mercado, escolha uma boa reputação, garantia, feedback bons resultados; 3, olhe para os ingredientes, não escolha álcool, hormônios, chumbo, mercúrio e outros produtos que não afetam a pele, o feto.