O frio corporal é causado pela falta de yang qi, adequado para beber chá com propriedades de aquecimento, como chá de gengibre e jujuba, longan e chá de wolfberry. 1) Chá de gengibre e jujuba: os principais ingredientes são o gengibre e a jujuba, o gengibre é picante e ligeiramente quente, tem o efeito de aliviar o frio (removendo o frio da superfície do músculo), aquecer e parar o vómito (aquecendo o baço e o estômago para tratar o vómito causado pelo frio gástrico), e transformar a fleuma para parar a tosse, etc.; este produto ajuda a disparar e a ferir o yin, pelo que é contraindicado para aqueles que são quentes e têm uma deficiência de yin e calor interno. A jujuba tem o efeito de tonificar o Jiao médio (tratar a deficiência de Qi através da tonificação do baço), nutrir o sangue e acalmar a mente (estabilizar a mente e acalmar as emoções através da nutrição do sangue). Deve ser tomado com precaução ou contraindicado em caso de prevalência de humidade, congestão de fleuma, estagnação de alimentos, acumulação de vermes e doenças dentárias. Depois de beber chá de gengibre e jujuba, as pessoas com constituição fria podem desempenhar o papel de aquecer o meio e dissipar o frio (dissipando o frio ao aquecer o baço e o estômago com medicamentos), aliviando sintomas como falta de calor nos membros e frieza à volta do corpo. 2) Chá de bagas de longan: composto por carne de longan e bagas de lobo, a carne de longan é doce e quente por natureza, com o efeito de tonificar o coração e o baço (tonificar o coração e o baço com medicamentos tónicos), nutrir o sangue e acalmar a mente (estabilizar a mente e acalmar as emoções através da nutrição do sangue), e as bagas de lobo têm o efeito de nutrir o fígado e os rins e beneficiar a essência vital para melhorar a visão (tonificar a essência vital e promover a restauração da visão). Deve-se ter cuidado se o baço for deficiente e se houver fezes soltas. É de notar que os efeitos medicinais da substituição do chá são limitados e não podem substituir a medicação no tratamento de doenças. Se tiver sintomas de constipação, tais como mãos e pés frios, medo do frio ou medo do frio, não é aconselhável tomar cegamente o Substituto do Chá. Se os sintomas forem mais graves, recomenda-se que se dirija ao hospital atempadamente, sob a orientação do médico para regular o tratamento.