O melão de inverno e o chá de folhas de lótus podem ser bebidos com o estômago vazio ou meia hora antes das refeições, o que é mais propício ao laxante, laxante e também melhora o metabolismo dos alimentos gordurosos. É claro que as pessoas com mau estômago não devem beber com o estômago vazio pela manhã, e podem optar por beber uma chávena meia hora depois de uma refeição. Evitar comer junk food oleoso durante o período de consumo de melão de inverno e chá de folhas de lótus. Quanto mais concentrado for o chá de melão de inverno e de folhas de lótus, melhor. Geralmente, pode-se apenas prepará-lo sem ferver, e fervê-lo em água a ferver durante 5-6 minutos para beber. O melão de inverno e o chá de folhas de lótus podem ser diuréticos, descongestionantes, laxantes e também um produto muito bom para emagrecer, geralmente bebe-se um mês para ver o efeito da perda de peso.