Existem três tipos principais de tratamento dos ataques de pânico. Em primeiro lugar, a medicação, podem ser utilizados medicamentos anti-ansiedade e anti-depressivos. Em segundo lugar, o ajustamento psicológico, o tratamento correcto ocorre na mente de cada um, na cognição da causa dos sintomas dos ataques de pânico e nas formas de os controlar. Em terceiro lugar, a terapia comportamental, para que possa relaxar a sua mente, porque os ataques de pânico têm muitas vezes um efeito secundário, porque depois do ataque de pânico, o medo dos ataques de pânico volta a surgir, e algumas desistências. Por exemplo, têm medo de ir a locais com muita gente, de ir a espaços abertos, ou de fazer coisas que costumavam fazer, por medo de ter um ataque súbito nesse local, o que reduziria o seu leque de actividades e a sua adaptação social. É nesta altura que a terapia comportamental é necessária, para ir a esses locais, com alguém que o acompanhe, para ir sozinho durante um período de tempo mais curto, a partir de 30 minutos a uma hora, para se apressar a ultrapassar finalmente a partenogénese provocada pelos ataques de pânico e os locais onde tem medo de ir e as coisas que tem medo de fazer.