Por açúcar entendemos normalmente os rebuçados, o açúcar em pó, o açúcar branco, etc. O açúcar pode ser consumido durante a gravidez, mas deve ser consumido com moderação para não provocar obesidade, cáries dentárias ou mesmo afetar a glicemia.
As necessidades alimentares das mulheres grávidas durante a gravidez são mais rigorosas, exigindo a diversificação e a ingestão equilibrada de uma variedade de nutrientes, como proteínas, gorduras, hidratos de carbono, sais inorgânicos e oligoelementos. Entre eles, as grávidas no início da gravidez devem assegurar uma ingestão diária de, pelo menos, 130g de hidratos de carbono, mas devem dar preferência aos cereais de fácil digestão (cerca de 200g de farinha integral ou 180g de arroz).
Os doces, o açúcar em pó, o açúcar branco, etc. podem fornecer hidratos de carbono, as mulheres grávidas também podem consumir, mas devem fazê-lo com moderação, pois a ingestão excessiva pode levar à obesidade, o açúcar a longo prazo também pode levar a cáries dentárias, mas também pode afetar o açúcar no sangue da mulher grávida. Se uma mulher grávida tiver diabetes antes da gravidez, deve evitar o consumo de açúcar e de alimentos com elevado teor de açúcar, para não se afetar a si própria e ao feto.
As mulheres grávidas devem fazer exames regulares durante a gravidez para verificar se o nível de açúcar no sangue, a tensão arterial e outros indicadores estão normais e, se forem detectadas quaisquer anomalias, devem procurar assistência médica atempadamente.