Como massajar pontos de acupunctura para dores abdominais menstruais

Para as dores abdominais menstruais, os pontos de acupressão como o útero, Guanyuan, Ashigaru e Sanyinjiao são frequentemente escolhidos e recomenda-se que sejam administrados por um praticante de Acupunctura ou de Medicina Tradicional Chinesa (MTC).
Os pontos de acupressão para as cólicas menstruais são normalmente ligados aos pontos de acupunctura pelo polegar ou pela raiz da palma da mão e pressionados para baixo com uma certa quantidade de força, e depois pressionados no sentido dos ponteiros do relógio ou no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio ao longo da mesma direção, o polegar ou a raiz da palma da mão não devem deixar a superfície da pele quando pressionados e amassados, e a força da pressão deve ser aplicada aos pontos de acupressão para ter uma sensação percetível de acidez e distensão.
Os pontos de acupunctura da massagem da dor abdominal durante a menstruação têm um certo efeito de alívio, pode escolher o útero, Guanyuan, Sanli do pé, Sanyinjiao e outros pontos de acupunctura para a massagem. A massagem dos pontos de acupressão deve ser iniciada uma semana antes da menstruação até ao fim da mesma.
Se tiver dores abdominais menstruais, a massagem deve ser efectuada sob a orientação de um médico para evitar consequências adversas.