O tratamento da gota divide-se em duas grandes áreas: o tratamento não farmacológico e o tratamento farmacológico, sendo que ambos se complementam e são indispensáveis, e a negligência de cada um deles pode levar a ataques recorrentes e à persistência da gota. O tratamento não farmacológico da gota pode ser resumido em 12 palavras: controlar a boca, abrir as pernas, controlar o peso e beber mais água. 1. controlar a boca significa controlar a dieta, especialmente os alimentos com elevado teor de purinas (a classificação do teor de purinas nos alimentos será explicada separadamente mais tarde). 20% do ácido úrico no corpo provém dos alimentos, pelo que o controlo da dieta pode desempenhar um papel na redução do ácido úrico e na prevenção de ataques agudos de gota até um certo ponto. Evite alimentos ricos em purinas, tais como miudezas de animais, sopas, molhos e marisco, e coma mais legumes frescos e fruta. É importante recordar às pessoas que sofrem de gota que não devem controlar a sua dieta de forma demasiado rigorosa, mas também ter em conta um equilíbrio razoável de calorias, tais como proteínas e hidratos de carbono de boa qualidade. Uma dieta rigorosamente controlada só pode reduzir o ácido úrico em 70-90 mmol/L. Não se pode comer apenas vegetais e frutas escassos, caso contrário, será mais propenso a ataques de gota devido à fome e ao aumento do ácido lático. 2, pernas abertas Aderir ao exercício moderado, os doentes com gota são mais adequados para o exercício aeróbico, como a marcha rápida e o jogging. A quantidade de exercício deve ser moderada, controlar a frequência cardíaca: 170 – idade = exercício aeróbico frequência cardíaca máxima adequada; cada exercício deve ter mais de 30 minutos, 5 vezes por semana o exercício pode ser. 3, controlar o peso controlar o peso para fazer padrões de peso pode efetivamente prevenir a ocorrência de gota. 4. beber mais água: beber 2000-3000ml de água diariamente para aumentar a excreção de ácido úrico. A urina alcalinizante pode dissolver pedras de ácido úrico. Quando o PH da urina é < 5,5 ph > 6,5, a maior parte do ácido úrico existe sob a forma de uratos aniónicos e os cálculos de ácido úrico são mais facilmente dissolvidos e excretados pela urina. Por conseguinte, o bicarbonato de sódio oral é mais adequado para manter o pH da urina em cerca de 6,5. Tratamento ativo dos factores de risco metabólicos associados ao ácido úrico sanguíneo elevado A hipertensão, a hipertensão, a hiperglicemia, a obesidade e o ácido úrico elevado interagem entre si e trabalham em conjunto para reduzir o ácido úrico. O ácido úrico no sangue deve ser controlado abaixo das concentrações séricas saturadas e não nos valores normais, e um nível de ácido úrico no sangue >400 mmol/L apenas retarda a progressão, mas não inverte a doença. Em dados ultramarinos, uma terapia eficaz de redução do ácido úrico pode reduzir o tamanho dos cálculos de gota. A taxa de redução dos cálculos de gota está intimamente relacionada com o nível de ácido úrico no sangue, quanto mais baixo for o ácido úrico no sangue, mais rapidamente os cálculos de gota diminuem. O valor alvo ideal do ácido úrico: o ácido úrico no sangue <360mmol/L pode prevenir eficazmente a ocorrência e recorrência da gota; o ácido úrico no sangue <300mmol/L pode reduzir e desaparecer os cálculos de gota. Pode prevenir a destruição das articulações e danos nos rins. Depois de atingida a norma de ácido úrico no sangue e de os sintomas (sinais) de gota terem desaparecido, todos os tratamentos devem ser continuados para garantir que o ácido úrico no sangue se mantém no intervalo alvo a longo prazo. Se o ácido úrico no sangue ainda estiver dentro do intervalo alvo, tente reduzir novamente a dose até encontrar a dose mínima de manutenção que lhe convém. 1) A dieta é muito importante no tratamento da gota. 2. existem muitos tipos diferentes de medicamentos para a gota, e a razão pela qual não são descritos em pormenor é que cada um deles tem efeitos secundários e indicações diferentes.