1) O “assobio” precisa de ser tratado? A investigação médica moderna confirmou que o ronco grave pode ser muito prejudicial para a saúde. O ronco grave pode causar uma paragem temporária ou redução do fluxo de ar durante o sono à noite, resultando numa redução do teor de oxigénio no sangue, causando hipoxia e danos às células tecidulares em todo o corpo, para induzir ou agravar a hipertensão, doenças coronárias, diabetes, AVC, demência e muitas outras doenças crónicas, casos graves podem causar a morte súbita à noite. De acordo com as estatísticas, o risco de desenvolver doenças crónicas como a hipertensão, diabetes, doenças coronárias e AVC é 1,2 a 8,0 vezes superior ao normal para as pessoas que ressonam gravemente. Além disso, o ronco causa uma cessação temporária dos apitos repetidos durante a noite, o que interfere com a estrutura normal do sono do corpo humano. De acordo com as estatísticas, as mortes relacionadas com o ronco são responsáveis por aproximadamente 3.000 mortes por dia em todo o mundo. Por conseguinte, é importante tratar activamente o “assobio” a fim de manter efectivamente a saúde e prevenir a ocorrência de doenças crónicas tais como doenças cardiovasculares e cerebrovasculares e diabetes. 2. que tipo de assobio precisa de ser tratado? É frequentemente habitual classificar visualmente o assobio em “assobio benigno” e “assobio maligno”. O chamado ronco benigno deve-se a uma postura de sono inadequada ou ao frio e congestão nasal causados por um curto período de fenómeno de ronco, este tipo de ronco será uma postura de sono inadequada ou congestão nasal e fria e outros factores externos para levantar o desaparecimento natural, normalmente não causa impacto significativo no corpo humano, pelo que não necessita de ir ao hospital. O “assobio maligno”, por outro lado, é um fenómeno de assobio habitual que não tem uma causa externa clara e é habitual ao longo dos anos. Este está dividido em dois cenários, um é simplesmente o ronco habitual ao longo dos anos sem qualquer paragem temporária clara da inspiração ou redução do fluxo de ar, e o outro é acompanhado por repetidas paragens temporárias da inspiração ou redução do fluxo de ar durante o sono para além do ronco, conhecido medicamente como síndrome de hipoventilação por apneia do sono. Para as pessoas que simplesmente ressonam habitualmente, embora não haja interrupção da inspiração durante o sono e outros fenómenos, mas também precisam de prestar atenção, porque este ronco habitual, se não for tomado em tempo útil e eficaz, irá gradualmente agravar o desenvolvimento da síndrome de hipoventilação da apneia do sono. Quando este roncador habitual tem pouca energia durante o dia, sonolência, boca seca e tonturas de manhã, e nenhum alívio após o sono, é altura de procurar atenção médica numa instituição médica profissional e regular. Para pacientes com síndrome de hipoventilação por apneia do sono, a consulta atempada a uma instituição médica profissional e regular é uma obrigação, porque um pouco de ronco está a pôr seriamente em perigo a sua saúde. 3, como tratar o ronco Existem muitos métodos de tratamento para o ronco, para diferentes pacientes devem escolher diferentes tratamentos personalizados de acordo com as suas diferentes causas e características, para que possa obter o dobro do resultado com metade do esforço. Para os pacientes cuja causa principal é o estreitamento do apito, a cirurgia para aumentar eficazmente o apito pode evitar o colapso das vias respiratórias durante o sono, de modo a que o apito pare temporariamente ou o fluxo de ar diminua durante o sono, atingindo assim o objectivo do tratamento. A cirurgia não melhora a disfunção dos pacientes com apneia inspiratória causada pela disfunção dos dilatadores das vias aéreas durante o sono, pelo que a ventilação contínua com pressão positiva (vulgarmente conhecida como terapia de apito) é actualmente o tratamento mais eficaz para estes pacientes. Para pacientes com “pequenas mandíbulas”, o tratamento pode ser conseguido através do uso de um aparelho oral para alargar o tracto inspiratório. Em conclusão, embora o ronco seja um fenómeno comum, é um processo patológico muito complexo, pelo que é importante ir a uma instituição médica profissional regular para consulta e tratamento individualizado, para evitar comprometer a eficácia do tratamento e causar danos desnecessários.