O que fazer se tiver bolhas nos seus pés de corrida

Bolhas no pé de corrida, recomenda-se reduzir o exercício físico, prestar atenção aos cuidados a ter com a zona afetada. Aplicar medicação tópica e, se necessário, dirigir-se ao hospital para pedir tratamento ao médico. 1. atenção aos cuidados: correr demasiado pode causar irritação local, resultando em bolhas nas solas dos pés. Recomenda-se a redução das caminhadas para evitar irritações locais. Usar sapatos e meias largos, de algodão puro e respiráveis para evitar a fricção. 2. medicação tópica: se as bolhas forem relativamente pequenas, como o tamanho de um grão de arroz, pode usar loção de glicerina, creme de furoato de mometasona, creme de butirato de hidrocortisona e outras aplicações tópicas, que podem promover o desaparecimento das bolhas. 3. ir ao hospital para tratamento: se as bolhas forem grandes, como o tamanho de uvas, recomenda-se ir ao ambulatório do hospital e pedir tratamento ao médico. Se utilizar uma agulha esterilizada para extrair o líquido da bolha, juntamente com a aplicação externa de óleo de consolda de manhã e à noite, pode promover a recuperação. Recomenda-se o uso de calçado adequado quando se corre para evitar a fricção no pé. Bolhas localizadas, se necessário, ir ao hospital, a medicação acima deve ser usada de acordo com as instruções do médico.