Existem muitos tipos de alimentos que têm a capacidade de revigorar o sangue, remover a estase sanguínea e reduzir o inchaço, incluindo vegetais e frutas. Entre os vegetais encontram-se couves, cebolas, tomates, alho, alho-porro e cogumelos, enquanto que entre as frutas estão uvas, limões, azeitonas, espinheiro, ananás, bem como uvas e toranja, etc. Os ingredientes destes alimentos podem ter o efeito de revigorar o sangue, removendo a estase sanguínea e reduzindo o inchaço. Os alimentos de fruta seca, tais como pêssegos secos, ameixas e dióspiros também têm o efeito de revigorar o sangue e de remover a estase sanguínea, podendo todos eles ser consumidos com moderação. O tratamento dietético só é adequado para casos ligeiros de estase e inchaço. Em caso de estase grave e inchaço, deve ser dado um tratamento médico e fisioterapêutico imediato. Se a causa for o trauma, os hematomas e inchaços localizados podem ser tratados através da aplicação de óleo de açafroa na zona lesada, seguido de massagem no sentido horário para promover a absorção do medicamento, o que pode proporcionar algum alívio. Se o inchaço e a dor forem mais óbvios, pode tomar medicamentos anti-inflamatórios orais e analgésicos, tais como cápsulas de libertação prolongada de ibuprofeno.