Uma rapariga de 15 anos que dorme quatro horas por dia não tem normalmente uma morte súbita, mas o excesso de trabalho é uma causa de morte súbita.
A morte súbita é a morte súbita de uma pessoa saudável devido a algumas razões patológicas, sendo a mais comum a morte súbita cardíaca, que é desencadeada por excesso de trabalho, infeção, stress emocional e outros factores desencadeantes com base em doenças subjacentes existentes.
Dormir apenas 4 horas por dia coloca o corpo num estado de fadiga excessiva, que pode facilmente levar a algum tipo de doença física, e também leva a que o corpo esteja num estado de stress, que é excessivamente prejudicial para a saúde do corpo.
Quem sofre de problemas de sono deve ser consultado atempadamente, geralmente deve prestar atenção ao descanso, se necessário, sob a orientação do tratamento médico.