As nozes podem ser comidas nas fases iniciais da gravidez. Têm muitos ácidos gordos insaturados e oligoelementos que podem promover o desenvolvimento do cérebro do feto. Nas fases iniciais da gravidez, é necessário prestar atenção a uma dieta variada, uma dieta leve e higiénica, mais vegetais, frutas e alimentos ricos em proteínas para assegurar uma nutrição suficiente para o crescimento e desenvolvimento do feto, e evitar comer alimentos gordurosos e indigestíveis. Tomar ácido fólico a tempo, fazer controlos pré-natais regulares, e manter a área limpa e higiénica para evitar abortos espontâneos e partos prematuros devido a infecções a montante.