A resposta à questão de saber se se pode comer feijão preto no início da gravidez é sim, pode comer feijão preto com moderação no início da gravidez e durante toda a gravidez. O feijão preto é relativamente elevado em flavonóides vegetais e comê-los pode equilibrar os níveis hormonais no corpo e ajudar o desenvolvimento saudável do bebé durante a gravidez. Os feijões pretos têm um elevado teor proteico e são proteínas de alta qualidade, que podem complementar as necessidades em nutrientes proteicos para o crescimento e desenvolvimento do seu bebé. O feijão preto é rico em cálcio e também contém minerais tais como cobre, magnésio, ferro e zinco, todos eles essenciais para o desenvolvimento do bebé e também podem satisfazer as necessidades das mulheres grávidas relativamente a estes nutrientes durante a gravidez.