As mulheres grávidas no início da gravidez terão uma reação de gravidez precoce, pelo que o apetite pode não ser muito bom, pode comer alguns frutos secos, nozes, sementes de melão, pão integral e assim por diante para acolchoar o seu estômago. 1. frutos secos: como sultanas, ameixas secas, frutos secos com os nutrientes que o corpo humano necessita, mulheres grávidas no início da gravidez, falta de apetite, comer alguns frutos secos doces e azedos pode aumentar o apetite, mas também pode aliviar a obstipação. 2. nozes: as nozes contêm vitaminas, cálcio, fósforo, etc., para satisfazer os nutrientes necessários às mulheres grávidas. 3. sementes de melão: as sementes de melão são snacks muito comuns, existem muitos tipos, as mulheres grávidas podem comer. 4. pão de trigo integral: no início da gravidez, as mulheres grávidas precisam de aumentar a ingestão de alimentos, com fome quando comem um pouco de pão de trigo integral pode adicionar fibra dietética. As mulheres grávidas na escolha de snacks, não há nenhum tabu especial, consideração adequada de nutritivo e frescura, consumo moderado. Se, após o consumo de snacks, as mulheres grávidas sentirem dores abdominais e outros sintomas, recomenda-se que consultem um médico atempadamente, sob a orientação do médico, melhorem o exame relevante, esclareçam a causa da doença, tratamento sintomático.