É bom que os bebés de um ano comam frutos nutritivos, fáceis de digerir e não alergénicos, como maçãs, bananas e abacates, que são simultaneamente nutritivos e saborosos. Os bebés com um ano de idade já podem adicionar uma variedade de alimentos complementares, podem comer alimentos moles, podem comer uma variedade de frutos, recomenda-se que comam frutos ricos em nutrientes, não alergénicos e mais fáceis de digerir, como bananas, maçãs, pêras frescas, bem como pêras-dragão, abacates, etc., para ajudar os bebés a suplementar vitaminas e oligoelementos adequados, mas podem ser comidos em pequenos pedaços de fruta, não bater em sumo. Lembre-se de não comer frutos que possam facilmente provocar reacções alérgicas, como a manga, o ananás, etc. Os bebés com tendência para alergias devem evitar comer os frutos acima referidos e certificar-se de que é seguro para o bebé comer. Se necessário, pode dirigir-se ao serviço de saúde infantil do hospital e seguir os conselhos do médico para efetuar ajustes na dieta.