A massagem e a acupressão são adequadas para a fase II da lesão da coifa dos rotadores, que se manifesta como tendinite crónica causada por traumatismos repetidos, dor persistente no ombro, muitas vezes agravada à noite, pacientes com dor no ombro durante a atividade ou dor durante a atividade, arco de dor, bem como sensibilidade pontual no pico do ombro, a dor será agravada ao resistir à atividade de resistência, as técnicas incluem afrouxamento, apontamento, rolamento e tração. 1) Soltar os músculos: manter e soltar os músculos do ombro do lado afetado durante 5 minutos. 2. apontar e pressionar pontos: um dedo Zen apontando e pressionando cada ponto do ombro, castidade do ombro, colagénio do ombro, bíceps e quchi, com a força que o paciente pode sentir ligeira dor, 1 minuto para cada ponto, 5 minutos no total. 3) Rolamento: utilizar o método de rolamento da intersecção do peixe pequeno na base do pescoço até à coluna do braço, fazer a rotação da palma da mão para a frente e para trás, num total de 5 minutos. 4. tração: tração passiva do braço por cima, o paciente fica deitado, o operador senta-se do lado do paciente e pede ao paciente para relaxar o ombro do lado afetado, o operador agarra a parte superior da articulação do ombro do lado afetado com uma mão e agarra o pulso do lado afetado com a outra e levanta o pulso para cima até ao ponto de dor do paciente e pára-o, e mantém o lado afetado do antebraço direito, e depois aplica uma certa quantidade de força para tracionar o braço do paciente na direção ascendente. A intensidade da tração é determinada pela condição específica e pela situação do doente, e baseia-se no princípio da tolerância e da progressão gradual, mas deve atingir a posição de restrição do movimento articular, atingir o ponto de dor, mas não deve exceder o ponto de dor, e precisa de exceder o ponto de rigidez, com manobras rítmicas, com duração de 30 segundos a 1 minuto, num total de 5 minutos. Se ocorrer uma lesão da coifa dos rotadores, recomenda-se ir atempadamente ao hospital, melhorar o exame para esclarecer a causa da doença e, em seguida, efetuar um tratamento ou uma terapia específica. As técnicas acima referidas devem ser utilizadas sob a orientação de um profissional de saúde, não opere por si próprio.