Dormir imediatamente depois de comer é perigoso para a obesidade abdominal, acidente vascular cerebral, etc., mas também para a doença do refluxo gastro-esofágico. 1. fácil de obesidade abdominal: dormir quando o metabolismo do corpo é lento, por isso, imediatamente após comer para dormir fácil acumulação de gordura, obesidade abdominal, obesidade abdominal irá induzir diabetes, hipertensão e uma série de problemas de saúde. 2. fácil de derrame: 1 a 2 horas após as refeições, o fornecimento de sangue gastrointestinal aumenta, o fornecimento de sangue ao cérebro e a redução de oxigénio. Dormir nesta altura fará com que o cérebro continue a ter falta de sangue e de oxigénio, o que pode provocar um acidente vascular cerebral. 3. fácil de sofrer de doença do refluxo gastro-esofágico: o conteúdo do estômago aumenta após as refeições, a pressão no estômago aumenta, se a cárdia não estiver bem fechada, fará com que o ácido do estômago reflua para o esófago, o que é fácil de causar a doença do refluxo gastro-esofágico. Por conseguinte, deve manter bons hábitos de vida, não comer durante um período de tempo antes de ir para a cama e consultar imediatamente um médico se sentir algum dos desconfortos acima referidos.